産婦吃羊肚菌湯怎麼做-tft每日頭條

産婦吃羊肚菌湯怎麼做

健康更新时间:2025-01-09 14:22:22

早上起來喝個熱湯，不能說精神百倍，精神十倍總會有的，隻是能讓家人早上起來能有得喝，總要犧牲一下的。有些寶媽是喜歡用定時炖盅，我個人喜歡用明火煲和炖的。也不知什麼原因，煲湯好喝程度用柴火大于煤爐大于天然氣大于電炖的，

早上喝湯的吸收會更好。作為二胎媽媽，家人有湯喝，我也可以拿湯料當早餐的，有些人就特别喜歡吃湯料，我就是其中一個了。今天我煲的湯是羊肚菌黨參湯，羊肚菌性平，味甘寒，無毒，有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神，強身健體、預防感冒，增強人體免疫力的功效。有些孩子容易感冒，咳嗽，煲羊肚菌就很挺好了，身邊的寶媽反映經常煲這個羊肚菌，孩子的免疫力會提高的，特别是幼兒園的小孩，感冒咳嗽的次數少了。

今天早上煲的羊肚菌黨參湯材料：

1，羊肚菌。羊肚菌洗幹淨，泡水，最後半小時連水和菌放進湯裡

2，黨參

3，紅棗

4，桂圓

5，鮮淮山，這個我是很喜歡放進去的，首先書上說鮮淮山可以調理脾胃，其次吸收了湯料的淮山真的很好吃，我買的是鐵棍淮山。

6，半隻雞

7，姜片和陳皮，老人家教的，煲什麼湯都要放姜片和陳皮，我們鄉下人都喜歡曬陳皮，我一般會用10年以上的，都是自己曬。

我放湯料不是固定的，要看孩子是上火還是寒涼而放不同的材料的。

産婦吃羊肚菌湯怎麼做（二胎媽媽的保健養生早餐湯）1

産婦吃羊肚菌湯怎麼做（二胎媽媽的保健養生早餐湯）2

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