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酵素果凍減肥有作用嗎

健康更新时间:2024-08-21 05:20:40

愛美之心人皆有之，天氣漸漸暖和起來了，秀身材的季節即将來臨，身為當代美少女，當然不能錯過那些可愛的小裙子。

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現在面對着一個問題，新年在家養的肉肉怎麼甩都甩不掉，單靠節食完全沒什麼作用，面對美食又控制不住自己的嘴，節食這條路根本就走不通[泣不成聲][泣不成聲][泣不成聲]

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其實我平時也有喝一些據說可以減肥的茶，例如：荷葉檸檬，可以刮脂，美白淡斑，但是有一個問題是，這種茶的減肥效果十分微小，不知道要和個幾年幾月才能瘦一斤，夏天即将來臨，我們那裡還有這麼時間。于是我想到了酵素果凍，酵素也确實可以加速代謝，我是我斥巨資拿下了幾盒某家藥店的酵素果凍。

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當我拿到手的時候，馬上就吃了一條，并按照商家的要求進行了一個小時的有氧運動，可把我累的死了，但想了想，為了夏天的小裙子，這一切都是值得的[奮鬥][奮鬥][奮鬥]

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在買這個之前，我對它的效果是深信不疑的因為有很多人反饋效果很好，我對這個也抱有很大的期待。

接下來的一兩個小時，我回到教室上晚自習，連續三節課，一切正常，并沒有什麼不舒服，下晚自習後，回到宿舍就順利排便了，好久沒有這麼順暢過了，當時心想：這可真是個好東西啊[驚喜][驚喜][驚喜][驚喜]

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第二天，我照常吃了一條，味道酸酸甜甜的，就跟小零食一樣，吃完運動一小時。結果這次就沒這麼好運了，沒錯，我拉肚子了，問商家怎麼回事，商家說這是正常的，于是我就沒怎麼管，但我也沒吃了，吃完拉肚子多多少少是不太正常的。後來有機會，問了一下自己當過十年護士的老師，才知道并不是每個人都适合這種減肥方式，腸胃不好的人吃了酵素果凍就會拉肚子。

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所以最後，我放棄了，還是順其自然吧，每次吃個七分飽，控糖控油，健康還是應該排在首位（其實微胖也不是很難看，嘿嘿[害羞][害羞]）

你們都是用什麼方法減肥的呢？

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