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秋葵為什麼不能多吃

生活 更新时间:2024-12-20 13:20:05

秋葵為什麼不能多吃?秋葵性偏寒,過多食用會對脾胃造成損傷,且秋葵當中含有大量的膠質成分,具有一定的滑利性,過多食用秋葵就很容易導緻腹瀉等腸胃不适症狀,今天小編就來說說關于秋葵為什麼不能多吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!

秋葵為什麼不能多吃(不能多吃去葵的原因)1

秋葵為什麼不能多吃

秋葵性偏寒,過多食用會對脾胃造成損傷,且秋葵當中含有大量的膠質成分,具有一定的滑利性,過多食用秋葵就很容易導緻腹瀉等腸胃不适症狀。

秋葵當中含有草酸和鞣酸成分,過多食用秋葵就會導緻草酸和鞣酸的過量攝入,草酸和鞣酸會影響蛋白質和鈣質的吸收,并且會與其接觸形成沉澱,這樣就會加重患結石的風險。

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