最近有些脫發，于是問老媽：「媽，我脫發了，要去醫院檢查一下嗎？」老媽安慰：「不用，你爸年輕時也這樣，過段時間就不掉了。」我看了一眼爸爸的光頭，覺得好有道理。
脫發，除了等頭發自然脫落光，難道沒有其他自救的辦法？
防脫産品靠譜嗎？
很多人一掉發，就想着買防脫産品。實際上，打着「護發」、「防脫」旗号的産品，未必真的就具有這些功效，或者即便有，也未必适合你。比如：
1、生姜洗發水
生姜屬于刺激性的物質，藥不對症或者你使用不當，可能損傷頭皮，引發炎症，加重脫發問題。
2、中藥制成的生發劑
比如采用制首烏、透骨草等中藥制成的洗發産品，效果是因人而異，對某些人來說培育出飽滿的毛囊，短期長出新發，但你可能就不行。
3、滋潤強效配方
脫發原因很多，營養不足隻是其一，不是營養不足卻強行給頭發補充營養，營養過剩反而可能堵塞毛囊，加重脫發。
防脫是個長期過程，短時間見效的産品，肯定不靠譜。
有藥物可以防脫嗎？
防脫産品靠不住，那麼藥物呢？
如果你是雄激素源性脫發，那麼臨床上有2種「防脫」藥物，能拯救你後退的發際線。它們是——
1、非那雄胺
服用它，可以減少雙氫睾酮這種雄激素，利于防脫，對治療一些前列腺疾病也有用。
Ps：此藥物隻适用于成年男性。
2、米諾地爾
男女均可服用它，能擴張頭部毛細血管，頭皮血液循環通暢，可增加生發速度。
Ps：服用它後，先會掉發一陣子，1.5~2個月左右，然後才會長新發。
這兩種藥都是處方藥，要到正規醫院的皮膚科就診，聽醫生指導，療程一般在3個月以上，堅持才是硬道理。
掉發黨如何自救？
最好的「生發藥」，其實就是——吃好 睡好。
1、吃好
大家要合理膳食，多攝入B族維生素，多吃蔬菜、粗糧，少油膩，不節食，給頭發補充充足的營養。
2、睡好
别熬夜，别太勞累，别太緊張，每天保證充足的睡眠時間，睡得好，心情好，非病理性的脫發現象會有所改善。
3、乖乖洗頭
如果你頭皮出油少，2~3天甚至3~4天洗次頭都可以，洗發産品不用多特殊，普通的能清潔就夠。
如果你睡好、吃好、壓力減輕、也正确洗頭，掉發仍舊很多，就到正規醫院皮膚科看看吧。發現病理性的脫發原因，也好及早對症下藥。
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