實不相瞞之前我是個秃子,發縫可寬,馬尾紮起來就一丢丢,但是養發後發縫幾乎沒有了,好多人羨慕
現在我就把一些實用的養發方法安排上,掉發多的姐妹可以看看
❤️首先是飲食方面
這可要注意了,少吃點垃圾食品,油膩的,太辣的可别吃了,多吃點健康的,蔬菜水果多吃吃,水果茶,黑芝麻糊多喝喝
❤️其次要多補充維生素
剛開始養發的時候,醫生姐姐讓吃的維生素B2和維生素B6,但是不能經常吃,吃一個月停一個月,這兩個一次吃一片就可以啦,不能多吃
❤️之後就是注意日常養護了
在這方面我可是很有經驗,畢竟養了一年多了
1.洗頭順序這個重要,護發素-洗發水-護發素,拿小本本記下來,這個重要
2.用對洗發水,可以用用控油的,能減少掉發的
3.洗頭細節,不用用手指甲扣頭皮,洗發水打出泡沫再抹到頭發上
4.換梳子,用用氣墊梳吧,不傷頭皮,就算是頭發打結,梳着也不疼。
姐妹們養發巨簡單,一些小細節到位,好發量還不是輕輕松松的
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