在中醫裡認為，女性朋友乳腺裡的結節、增生都叫氣結。“氣”指的是“生氣”的“氣”，“結”指的是“郁結”的“結”。說的通俗一點，這有形的腫塊，在最初就是一口惡氣沒有排解掉，郁結在體内，早起隻是阻礙氣血運行，久之局部氣血不能順利抵達，垃圾不能及時排出，于是痰凝成核。

現代醫學表明，乳腺增生有癌變的可能，雖然概率比較低，但這也讓很多女性朋友感到擔心和困擾。

在中醫看來，氣結與情緒有關。而肝、心包、三焦，既能影響情緒，也會受制于情緒。

例如，肝主疏洩，惡抑郁而喜調達。所以，要盡量保持一種平和的狀态，對肝的養生保健極為有利。

乳腺增生

《黃帝内經》中有講到：“膻中者，臣使之官，喜樂出焉。”其中“膻中”就是指心包。換句話講，心包是幫助心傳達快樂心情的。所以，有時一點點的不開心，都會傷到心包。

而三焦是人體能量流通的場所。《黃帝内經•靈樞•經脈》中有提到過：“三焦主氣所生病。”如果三焦功能不協調的話，就像是陰雲彌空，讓人生出煩躁的心情，出現情緒問題。

那麼，我們可以疏通肝經、心包經和三焦經的易堵塞學問，通過遠端調節來修複髒腑的功能。漸漸地，你就會發現情緒平和了，氣結也消散了。

陰包經

正坐後雙腳着地，雙腿微微分開，用對側大拇指直接關節沿着大腿的内側中線從腿根一次敲擊到膝關節，垂直發力，力距2到3厘米，敲擊3到5遍以後，大多數人的乞丐上方吳志寬出會有強烈的痛感，這個位置就是陰包穴。

陰包穴

太沖穴

太沖穴在腳面的最高點，大腳趾跟二腳趾的分叉處的凹陷處。操作時，用食指向腳踝方向勾住這個位置，然後再點揉。有很多朋友按揉的時候沒有明顯的痛感，但是身體裡卻有肝火亢盛的反應，煩躁易怒等，這是由于陰包穴堵塞，從而使幹起不能劉主導太沖穴所導緻的。當按揉陰包穴後使其痛感下降後，再點揉太沖穴才會有感覺的。

太沖穴

操作方法

疏理肝經的時候，敲揉兩側的陰包穴，點揉太沖穴探查，在痛的位置按揉、疏理。每個位置揉2到3分鐘，每天揉2到3次，三五天痛感就可以消失。

四渎穴

掌心向下放平，前臂微彎45度，在肘部到腕部的正中線上畫上一條線，另一隻手的食指、中指、無名指要并攏，然後将食指放在肘橫紋的位置，無名指的側面和剛畫的那條線會有一個交點，這個位置就是四渎穴。

消泺穴

手臂外側緊貼肱骨中點的下緣處，用大拇指的指關節敲擊的時候痛感比較強烈，這個位置就是消泺穴。

四渎穴與消泺穴

操作方法

疏理三焦經的時候，巧揉雙側的四渎穴、消泺穴探查，在痛處按揉、疏理。每個位置揉2到3分鐘，每天2到3次，三到五天後痛感就會消失。

當我們疏通了肝經、三焦經的易堵塞穴位，意味着肝、三焦的功能就是趨于正常的。

從中醫角度來講：“經脈說過，主治所及。”如果你們去看經絡圖，在乳腺上剛好會經過，這就是胃經。所以，調理乳腺增生的話，還需要疏通胃經的易堵塞穴位，從而恢複胃的功能。

髀關穴

雙手握拳，用小指的掌指關節處眼大腿的正中線進行敲擊，大多數的朋友在腹股溝中點偏下方三指寬的地方會有一個強烈的痛點，這個位置就是髀關穴。

髀關穴

豐隆穴

豐隆穴位于小腿的中點，胫骨外的兩橫指處。用中指之間關節敲擊、探查，如果體内痰濕比較重，反應會很明顯。因為豐隆穴是化痰的要穴，所以隻要水濕多，巧揉此穴會有很強烈的疼痛感，甚至會紅腫，都很正常。

豐隆穴

内庭穴

内庭穴的位置在第二腳趾跟第三腳趾之間的指蹼緣處。我們用食指點揉這個穴位，用最小的半徑旋轉打圈，慢慢增加力度，痛感就會出現。

内庭穴

操作方法

疏理胃經的時候，敲揉髀關穴、豐隆穴，點揉内庭穴探查，在痛的地方按揉、疏理。每個位置按揉2到3分鐘，每天2到3次，三到五天痛感就會消失。

當你疏通了胃經的髀關穴、豐隆穴和内庭穴後，胃的功能也就得到了恢複。你會發現，不僅乳腺增生在變小，而且胃口也在變好了，飲食也更有滋味了。

一定要記住，乳腺裡的東西，無論是增生、結節還是纖維瘤，隻要是不正常的，我們都可以按照以上的方法來進行調理。

另外，在疏通經絡的同時，還要注意一下兩件事。

1、飲食不要貪涼，避免傷到胃氣；

2、要保持平和的心情。

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