備孕測基礎體溫測幾分鐘-tft每日頭條

備孕測基礎體溫測幾分鐘

生活更新时间:2024-09-03 16:16:59

上期文章小編介紹了女性測量體溫的準備工作，下面小編介紹如何正确測量基礎體溫。

首先要通過舌下測量，為了測定的準确性，小編選擇将體溫計置于舌下測量，閉上嘴巴，這樣體溫不會受到外部環境溫度的幹擾，比較穩定。

因基礎體溫的高低僅相差0.3-0.5℃，腋下測量受外部影響較大，不建議使用腋下。舌下測量完畢後記得及時清洗探頭，避免細菌滋生。

第二要持之以恒堅持測量2月以上

有些對女性“基礎體溫”這個詞不是很了解。通常來說，正常女性每月都要排卵，排卵前體溫偏低，排卵後體内黃體素等激素急速上升，導緻體溫會升高0.3-0.5℃，直到下次月經來潮，呈現雙相體溫。備孕的妹妹不妨堅持測量2個月以上，可以明顯的看到體溫的變化規律。

第三，要注意女性生病期間體溫會受影響

測量基礎體溫的時如遇感冒、發燒、腹瀉等疾病，基礎體溫會受到很大影響，這時不妨将生病期間的體溫加以标記，不能作為基礎體溫的變化規律。

第四，排卵發生時間

一般來說，排卵發生在下次月經來潮前14天左右，因此，在下次月經來前18天就應該特别注意基礎體溫的變化。排卵發生在最低溫時，排卵後第二天體溫随即上升。

當然熱戀中的女性可以通過基礎體溫避孕，通過基礎體溫可以測定排卵情況，當然也可以來推算安全期，有目的的進行避孕。通常來說，排卵前5天和後5天為危險期，其他時候是比較安全的。

多數女性因沒有正确的測定基礎體溫，導緻體溫曲線起起伏伏，不能有效的分析排卵的發生時間，延誤懷孕。因此，科學的方法是成功的必要手段。

備孕測基礎體溫測幾分鐘（備孕怎樣正确測量自己的基礎體溫）1

備孕測基礎體溫測幾分鐘（備孕怎樣正确測量自己的基礎體溫）2

備孕測基礎體溫測幾分鐘（備孕怎樣正确測量自己的基礎體溫）3

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