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腰椎間盤突出大家看的都不一樣

生活 更新时间:2025-03-15 13:54:14

來源:【鹹甯日報】

腰椎間盤突出大家看的都不一樣(關于腰椎間盤突出的那些事)1

丁國勝

鹹甯麻塘中醫醫院 主治醫師

據最新統計,我國腰椎間盤突出人數已經突破2億,它不僅危害我國人民的健康、消耗大量的醫療資源,同時也很大程度的加重了人們的生活負擔。那“腰椎間盤突出”是怎麼一回事呢,今天我就帶大家簡單了解一下。

首先我們了解一下什麼是腰椎間盤突出。在人體的脊柱中有5節腰椎骨依次排列,上下2個腰椎骨之間有一個軟盤,這就是腰椎間盤,當腰椎間盤受到的壓力超過其承受能力後就會向外突出,然後突出的腰椎間盤壓到脊髓、神經根、馬尾神經等就會引起一系列的症狀:腰背痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木、下肢乏力、甚至逐漸出現下肢肌肉萎縮等。

腰椎間盤為什麼會突出呢?

腰椎間盤突出的原因總的來說可以分為2種:1.腰椎間盤退變,其承壓能力下降,而引起腰椎間盤退變的主要因素是年齡,所以中老年人一般較容易患腰椎間盤突出。2.腰椎間盤受到的壓力增大。導緻腰椎間盤受到的壓力增大的原因有很多,比如:負重、彎腰(彎腰時腰椎間盤受到的壓力是正常站立位時的2-3倍)、劇烈的咳嗽、打噴嚏、不良的坐姿(坐時跷二郎腿、坐時向前弓着背)。

我們該如何預防腰椎間盤突出呢?

1.保持良好的坐姿、不久坐。坐時背部挺直腰椎間盤受到的壓力是直立位的1.1倍,而彎腰坐着時腰椎間盤受到的壓力是直立位的1.6倍,而靠着床頭坐時腰椎間盤受到的壓力更大。久坐會引起腰背部肌肉緊張,導緻腰椎間盤受到的壓力增加。保持正确的腰部姿勢,不管站位還是坐位都需要保持腰背部挺直;拾物時盡量屈膝下蹲,減少彎腰;擡重物時盡量貼近身體,且盡量不要将重物舉過胸。

2.适當的鍛煉。平時可适當鍛煉腰部的肌肉,改善局部微循環,延緩腰部韌帶、腰椎間盤的退變,平時可俯卧床上做小燕飛的動作。

3.注意休息。過度勞累易耗氣傷血、損傷肝腎,腰為腎之府,肝腎不足則易導緻腰部肌肉、韌帶、椎間盤的退化,從而導緻腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出怎麼治療呢?

目前西醫治療方法較多,具體需要結合患者症狀和影像學資料來決定治療方案。一般腰椎間盤突出較輕、無下肢麻木疼痛、無下肢肌肉的患者,可以通過針灸、推拿、熱敷等康複理療改善局部循環,以達到治療目的。對于腰椎間盤突出較重的患者,可以通過小針刀、銀質針等治療松解肌腱韌帶粘連、緩解局部肌肉痙攣的方法治療。對于更為嚴重者,有下肢麻木、甚至下肢肌肉萎縮的患者,可以考慮行椎間盤射頻消融術、椎間孔鏡治療,盡快解除神經壓迫,以免導緻不可逆的損傷。對于更為複雜的病情,保守和微創治療都不能解決的,需要進一步行開放性手術進行椎體融合或鋼釘固定。

為什麼你的椎間盤會突出?

為什麼你會得腰椎間盤突出而别人不會得,有的人可能會認為自己的職業容易容易損傷腰,但是你有沒有發現你的同行也有很多沒有得腰椎間盤突出的人。這是為什麼呢?黃帝内經中說“正氣存内,邪不可幹。”通俗點說就是身體強壯則生病就會少。

所以,腰椎間盤突出的根本原因還是腰部的正氣不足,也就是腰部的肌肉、韌帶等不夠健康有力。而中藥可以根據不同病因,通過清熱除痹、或溫經散寒、或補益肝腎、或逐瘀通絡,從而使腰部的肌肉、韌帶恢複健康有力的狀态,也就是我們平時所說的中藥治本。所以腰椎間盤突出患者,不管處于哪種程度,都可以配合中藥治療,或通過中藥培補正氣,減少病情的複發。

責編:丁婉瑩

本文來自【鹹甯日報】,僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

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