席維斯·史泰龍，美國影業圈的"勵志達人"，作為行業大佬，風靡整個好萊塢的他，年輕時其實又窮又挫，一直堅持寫劇本的他别說請演員拍戲了，他連一套像樣的西裝都買不起。為了生活，他一邊打零工，一邊堅持創作，給獅子洗籠子，送往外賣，幫比人擦車，甚至在一些特殊電影中飾演"舞男"，盡管如此，還有人嫌棄他長得醜。

為了讓自己的劇本《洛奇》開拍，他跑了500家公司，均因為其苛刻要求被否，第二輪拜訪依舊被否，直到其跑到第三遍的時候，總算有公司表示：試試看。結果，《洛奇》一炮走紅，享譽全球，史泰龍也因為這部影片被評為第49屆奧斯卡和第34屆美國金球獎最佳男主角和最佳編劇獎提名。

前兩天，上了熱搜的高考生因為數學太難而棄考，也是由于遇到挫折，不知道如何處理而發生的事件。

正如貝多芬所說，也許這個世界并不美好，但是卓越的人卻有着共同的特點：失敗，隻是成功路上的小水潭，會讓你狼狽，卻不能阻礙你前進！世界上那麼多名人都難免遇到挫折，甚至很多專家一輩子經曆無數挫折，可見，在這方面，其實我們都逃不掉。

從科學的角度來說，挫折就是我們在日常生活中，因為現實達不到我們預期的目标或者遇到了無法解決問題時，所産生的一種情緒變化，通常表現為緊張、憤怒、無奈等等，從心理學角度分析，其實這就是一種心理障礙，比較輕微的心理疾病。

在4個月大的時候，孩子就會産生因為不滿足而憤怒的情緒，這一點在"敏感期"極為常見，而澳大利亞育兒心理協會表示，據不完全統計，一個孩子在5歲大之前，會遇到大概600餘種困難，其中隻有不到三分之一最後會得到解決。而這個數字在5歲之後，會呈現出幾何級上漲趨勢，所以說，挫折已經成為了我們日常生活中的一部分。

不管是孩子還是成年人，不可能躲得開，當然，也沒有必要躲開。

給大家分享一個名字，叫"Demon Community"，網譯為"惡魔社群"，另外一種意思是"神魔共同體"，通常被用于形容蘊含有兩種極端對立含義的事情。

人們都不喜歡挫折，畢竟這個名詞意味着"失敗"、"停滞不前"以及"恥笑"，但是從某種意義上來說，其實遇到挫折并非全都是壞事。

在《教師手冊》中，學生心理健康一部分指出，當學生在面對重大打擊或者無法應對的困難時，通常會産生兩種需要老師注意的反應：

• 不能面對現實，因為巨大的心理落差導緻的極端自卑情緒，常規反應為：失神、緊張甚至心理崩潰導緻的痛哭。
• 因為事情沒有達到目标，所以産生巨大的憤怒情緒，并因此變得極端而勵志，做出違背常态的舉動，比如徹夜讀書、瘋狂學習、拼命奔跑等等，部分學生還會做出自殘行為。

由此可見，挫折帶來的其實不僅僅都是負面情緒，如果有人正确引導的話，也可以成為成功路上的動力。

除此之前，挫折還有一個誰都無法忽視的作用：它是孩子加速心理成熟的關鍵。

郭德綱說過："孩子從小不打，你感覺沒事，不缺胳膊不缺腿，說話做事腦子裡也沒少根弦，但是長大之後，被别人瞪一眼，回家抱着你就哭。"郭德綱在意的是打嗎？不是，他要的是孩子心理素質，而心理素質哪來？這最簡單的不就是打一頓嘛！

其實古語"棍棒之下出孝子"是有科學依據的，人腦對于"不利因素"的神經反饋永遠處于最高級，甚至超過"理智"，這道理被廣泛用于審訊中，"屈打成招"、"言行逼供"都是其代表性産物。不難發現，哪怕是什麼都不知道的小嬰兒，觸碰到火焰之後，不用大人教，都會明白那個"跳躍的亮光"是危險的，僅僅一次，在之後的日子裡他們都不會再去嘗試觸碰。

适當并且可控的挫折，确實可以起到"深刻教育"的作用。

人類學家，莫裡斯·弗裡德曼在自傳中講過，他非常擔心祖國的年輕一輩，他們沒有信仰，沒有堅定立場，甚至沒有明确的生存目标！而這一切，都是因為太過安逸的社會形态導緻的，因為沒有痛苦，所以無法理解痛苦，更不用說痛苦中得到的精神升華。

其實，莫裡斯講的就是英國那群"軟骨頭"的年輕人，高度發達的社會形态以及高福利，讓很多英國的年輕代對未來一片迷茫，他們安于享樂，遇到困難第一反應是退縮，甚至有人視努力為可笑，崇尚"出生論"，對于家庭背景的重視程度高于一切，認為個人的努力無法打破社會對比鮮明的财富等級。

很明顯，這樣的現象，都是因為孩子缺少應對挫折的經驗，心理素質太差。

首先，你得明晰一個概念，"抗挫折能力"其實就是一種"抗壓能力"，是人在不利條件下的正常心理反饋，屬于"心理層面"的問題，所以要解決，我們還得從心理層面入手。家長要先了解“孩子挫折心态"的具體變化：

做錯事——心情變差——懊悔、難受——對自己産生不認可——情緒引導下做出各種反應——開始反思自己之前的行為

在這一連串的心态變化過程中，前三步是我們無法幹擾的，要想幫助孩子，唯有從後三步下手。

1、"對自己産生不認可"：幫助孩子推卸責任

情景模拟：小周在期末考試中，沒有取得好成績，名次下滑，受到了老師的批評，被要求深刻反思。

在這種情況下，隻要是正常人家、願意學習的孩子，其實完全不需要家長繼續責備，他們早就處于強烈的愧疚情緒中了。這個時候，我們要做的不是給孩子增加負擔，而是幫助他們找出成績下滑的原因，人的緊張超過80%是源自無知，問題弄清楚了，孩子心理負擔少一半。

除此之外，家長還必須讓孩子明白，學習有起伏這是正常現象，機器都有出問題的時候，何況是人？考砸了不完全是他的責任，我們還有下次，隻要關鍵時刻不出問題，一次兩次失敗都不是問題。

2、"情緒引導下做出各種反應"：幫助孩子走出陰影

孩子遭遇挫折時，要麼自暴自棄，認為自己不行，開始自我放棄，要麼"因悲而憤"，做出看似勵志卻充滿僞科學的奮鬥行為，不管是哪一種，都不可取。

對于前者：

家長在平時的生活中，就應該主動讓孩子接觸困難，而不是自己把問題都解決了，阿蔔·法拉茲說過，一時的失敗，總比一時的成功要好得多。家家孩子都是寶，但是寵溺孩子得分手段、分場合，一直幫助他們固然可以增強孩子的自信心，可是這樣的"自信高樓"沒有牢靠的根基，風一吹就倒。

此外，輕言放棄的孩子，其實也是潛在的自閉症患者，平時生活中，他們一般表現得非常安靜，不喜歡交友，這不叫乖，這是很明顯的"膽怯"。家長需要讓孩子培養一個興趣愛好，多參加集體活動，并且減少自己對孩子生活的幹涉度，你不舍得放開，他們永遠不敢邁出第一步。

至于後者

這一類孩子在心理素質方面不存在任何問題，家長要做的隻是保證孩子在正确的道路上行走，不要用"代價換成果"，不要小看孩子的狠勁，現在的孩子，真的很強。

· 南京劉先生家的孩子，因為數學考試沒有考過"情敵"，在另外一門考試之前，36個小時沒有閉眼，結果去考場的路上突發性昏迷。

· 為攀比等級，連續玩電腦9小時，初一的小吳止不住流鼻血送醫，把奶奶吓得心髒病發作。

· 小吳的手上密密麻麻20多道傷口，這不是校園暴力，全都是他自己劃的，他說每次自己上課困，就拿小刀劃手，用劇痛提神。

……

幫助孩子制定科學而有效的攻略，确保他們不要做出過激行為。

3、"開始反思自己之前的行為"：用心換心

其實在這個階段，孩子才能真正的面對自己身上出現的問題，有什麼後果，哪一步做得不對，一目了然，之前身在局中，聽不進也看不清，父母就算講道理，他們也不會去思考。為了讓孩子認清楚自己之前做了什麼，家長可以将事情重新提一遍，在孩子羞愧時給孩子灌輸正确的人生道理，效果最佳。

與此同時，家長也得反思自己，孩子遭遇的挫折，跟自己是不是有關系？如果是因為自己的關系導緻孩子将目标定得太高，那麼就得轉變心态，不要覺得丢人，孩子個體之間确實存在差異，我們也不可能做到行内第一，用心換心，承認自己的錯誤，有時能帶來意想不到的效果。

孩子的"抗挫折"心态，需要家長積極配合，科學培養，它不是一朝一夕就能完成的，唯有認真才能得到預期效果，換個角度而言，這個過程，對家長而言，何嘗不是一次"遭遇挫折"的嘗試呢？用正确的心态去面對孩子的失敗，讓他們成為"硬骨頭"！

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