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寒冷的冬季來了冬季應該喝什麼茶

健康更新时间:2024-12-02 16:56:24

冬天來了每天就想喝些暖呼呼的茶今天我給各位集美帶來了3款不同效果的冬日養生茶，這個冬天的養生茶搭配，我都給你安排好了。

寒冷的冬季來了冬季應該喝什麼茶（冬天來了就想喝些暖呼呼的茶分享3款不同效果的冬日養生茶）1

第一款：肉桂陳皮蘋果茶

肉桂 10g

蘋果半個

陳皮一瓣

紅茶一包

很多姐妹一到冬天就會手冷腳冷，快來試試這款肉桂陳皮蘋果茶。

陳皮一瓣提前浸泡半小時，然後把蘋果、肉桂放入水中一起煮20分鐘，最後再把紅茶包放入煮1分鐘關火焖泡一會就好了。

這一杯喝下去幫我們暖暖身子，趕走寒氣比穿秋褲還暖和喲。

寒冷的冬季來了冬季應該喝什麼茶（冬天來了就想喝些暖呼呼的茶分享3款不同效果的冬日養生茶）2

第二款：桑葚四物飲

玫瑰 10朵

桑葚 10g

桂圓 10g

紅糖一塊

冬天養生茶可以稍微溫補一下所以桑葚四物飲給大家安排上。

桑葚用幹的或者新鮮的都可以，桑葚、桂圓還有紅糖先煮10分鐘最後加入玫瑰在煮1分鐘就可以了。這杯四物飲紅潤氣色，養顔女孩一定要喝。

寒冷的冬季來了冬季應該喝什麼茶（冬天來了就想喝些暖呼呼的茶分享3款不同效果的冬日養生茶）3

第三款：甘蔗玉竹雪梨水

甘蔗 2節

雪梨半個

茅根 1小捆

玉竹 10g

冬天甘蔗正當時，正好來一杯清甜潤養的甘蔗玉竹雪梨水，把甘蔗、雪梨、玉竹、茅根一起煮20分鐘就可以了，冬天我們經常吃火鍋燒烤配一杯甘蔗玉竹雪梨水解膩又去火，清潤又補水。

大家快來試試吧，我們下次再見。

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