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職場媽媽産後如何順利重返職場

職場 更新时间:2024-06-16 08:31:18

很多寶媽過完産假後就要去上班了,然而一邊要工作一邊又要考慮寶寶的吃奶問題,乳房可能又漲又痛,又不能集中工作,搞得人身心俱疲。Get職場背奶心機招,幫你順利度過這一階段。

職場媽媽産後如何順利重返職場(職場媽咪的背奶心機招)1

1、母乳巧安放,緩解漲奶

新媽回歸職場時還處于哺乳期,這個時候乳汁量達到頂峰值,工作時乳房又漲又痛,很難集中精力上班。在乳房感到脹的時候可以到公司的母嬰室用吸奶器把奶水擠出來,而吸奶器最好選擇相對靜音的,這樣就不會影響到其它同事。寶媽上班帶上體型小巧的吸乳器是很方便的,一隻手也可以搞定,就像寶寶自然吮吸時一樣,感覺舒适的同時也能刺激乳汁快速地排出來哦。因為幾乎沒有聲音,即使麻麻在辦公室裡吸乳,也不用擔心尴尬哦。

職場媽媽産後如何順利重返職場(職場媽咪的背奶心機招)2

2、處理溢乳,避免尴尬

對于職場辣媽來說,上班時遇到的最尴尬的事情莫過于溢乳了,有時把襯衫都浸濕了,尴尬得簡直想找個地縫鑽進去。其實,麻麻在上班前就最好備上防溢乳墊,未雨綢缪很關鍵哦。薄薄的乳墊可以直接放在文胸裡哦,有膠貼粘附着,即使麻麻到處活動也不用擔心滑落呢,可以把寶媽溢出來的乳汁吸走,乳房會一直感覺很幹爽,也不會把衣服弄濕啦,巧妙化解寶媽的尴尬問題哦。

職場媽媽産後如何順利重返職場(職場媽咪的背奶心機招)3

3、母乳保鮮,助力親喂

母乳是寶寶最好的口糧,新鮮的母乳是有儲藏期效的。在工作場合,擠完奶後如果不能第一時間給寶寶喝,需要将擠出的奶放在公司冰箱裡。如果公司沒有冰箱寶媽需要準備一個便攜式冰包和保鮮袋,到下班後也可以帶回家給寶寶喝。專為職場媽咪設計的帶有密封性的儲存袋,這樣母乳的營養就不會流失了,因為袋子上面帶有刻度,麻麻就可以直接在上面寫上儲奶的容量和時間了,密封上後帶回家,就可以讓北鼻喝上新鮮的口糧啦。

職場媽媽産後如何順利重返職場(職場媽咪的背奶心機招)4

4、哺乳衣合适,節省時間

為了方便起見,還在哺乳期的寶媽可以穿上哺乳衣上班,這樣在吸奶的時候穿脫方便,不會占用太多的上班時間。在選擇哺乳衣時一定要稍微花點心思了,既要方便實穿,也要考慮到工作場合,符合上班環境哦!

淺藍色條紋給人感覺很是小清新,很适合工作場合穿哦,寬松的樣式讓媽咪在工作時可以不受約束,穿起來很舒服呢,關鍵是拉鍊隐藏很棒,從外面是看不出來,既方便寶媽給北鼻喂奶,也不影響美觀哦。

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