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睡高枕頭好還是低枕頭好

生活 更新时间:2024-12-03 06:31:18

睡高枕頭好還是低枕頭好?睡過高的枕頭或過低的枕頭對頸椎都不好,最适宜的枕頭是能讓頸部墊起,後腦勺着床,下面我們就來聊聊關于睡高枕頭好還是低枕頭好?接下來我們就一起去了解一下吧!

睡高枕頭好還是低枕頭好(睡什麼樣的枕頭最好)1

睡高枕頭好還是低枕頭好

睡過高的枕頭或過低的枕頭對頸椎都不好,最适宜的枕頭是能讓頸部墊起,後腦勺着床。

正常的頸椎是有生理曲度的,一般當病人有頸椎病的時候,生理曲度變直或者反弓的時候,睡過高的枕頭病人可以出現頭部的酸脹、疼痛,嚴重的時候還可以出現雙上肢的麻木。建議病人枕偏矮點的枕頭,必要的時候可以枕環形枕将頸椎托起,起到保護頸椎的作用。

對于頸椎不好的病人,一定要避免枕過高的枕頭或過低的枕頭,過高的枕頭由于頸部的肌肉受到牽拉,病人可以出現後枕部的酸疼,嚴重的時候出現麻木,建議病人也不要枕過硬的枕頭,會影響頸部的血液循環。

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