這周的讀書筆記是《好爸爸不缺席》，作者是羅伯特.哈姆林。在孩子的成長過程中，除了母親的溫柔教導，還需要爸爸的用心陪伴，孩子才能健康長大。

孩子剛出生的第一個月，豌豆爸爸還是處于懵與閑散的狀态。他還沒有完全進入父親這個角色，沖奶慌慌張張，換尿布經常換反，和孩子陪玩的時候，除了幹巴巴的讀繪本，想不出任何點子去搞定熊孩子。

豌豆豆對于爸爸的熱情從來不買賬，即使出差一個月，視頻通話最多十分鐘，就嚷嚷着和爸爸再見。

尤其是在傳統觀念的影響下，媽媽好像是天生的超人附體，又要帶娃又要賺錢還得收拾家務，而爸爸隻要賺錢就可以了。

可是對于孩子的成長來說，爸爸這個角色一定不能缺席。爸爸的陪伴與愛，會給予孩子認知能力與學習能力提高積極的幫助。

如果，爸爸願意抽出一部分時間陪伴家人，或者為妻子分擔一些家務。孩子也會從家庭氛圍中感受到父親這個角色的重要性，同時也會從父親身上學習承擔家庭的職責。

孩子長大以後，如果是女孩的話，擇偶的對象可能會把父親作為參考和标杆。如果是男孩的話，會努力成為像父親一樣的男子漢。

那如何成為一名好爸爸呢，作者給出了幾點建議，爸爸們可以做一個參考。

第一：對于孩子的愛是無條件的。接納孩子的所有，包括負面情緒，不輕易給孩子貼标簽，不輕易和别人家孩子作比較，花适當的時間陪伴孩子。

當孩子做錯事的時候，我們要針對孩子的不當行為給予指導與反饋。隻針對事情本身，而不是針對孩子本身。要時常告訴孩子，爸爸隻是不喜歡你現在的行為，并不是不喜歡你。

第二：給孩子創造驚喜時刻。都說生活是需要儀式感的，如果每天都一樣，平淡如水的日子會讓人生厭。孩子也是一樣，喜歡神秘禮物，或者驚喜時刻。在特定的日子，準備一個特别的禮物，給孩子美好的童年時光。

第三：爸爸應該和孩子建立積極的，平等的溝通條件。在與孩子日常相處中，試着把孩子當成自己的同事，吃飯的時候不唠叨孩子吃的慢，而是讨論今天的菜味道還不錯。

第四：爸爸可以在日常生活中，給孩子建立自信，自尊，自愛的正面價值感。讓孩子從小接納自己，并且愛上自己。

豌豆小月齡的時候，隻要爸爸一帶娃，孩子準會磕磕碰碰，這個魔咒在豌豆13個月會走慢慢消失了。

為什麼男人一帶娃，孩子準會磕碰，孩子在圍欄裡玩玩具，爸爸在一旁看手機。這種一心多用的陪伴，花再多的時間，對孩子的學習與成長也是沒啥用的。

作者提出了爸爸高質量陪伴的方式，需要爸爸參與其中，和孩子一起探讨一件事，研究一件玩具，共同閱讀一本繪本。參與式陪伴有兩種形式，基本是溝通參與和行為參與。

從字面意思來說，溝通參與就是爸爸要和孩子互動式聊天，小孩子好奇心比較強，對什麼都好奇，腦瓜裡總是裝了無數多個為什麼。當孩子看到沒見過的東西時，先試着讓孩子觀察外形，構造，顔色，然後慢慢的告訴孩子這個東西的名字具體是什麼。

互動式溝通，類似輸入輸出的過程。孩子提問題，爸爸引導式解惑，孩子下次再見到一樣的東西，捕捉記憶力的存儲，在互動中增強認知能力。

但是溝通過程中，要認真傾聽孩子的講話。比如孩子在描述一件事的時候，我們不要輕易打斷，然後告訴孩子不行，不可以。

如果一直是這樣的溝通方式，孩子會覺得爸爸根本不了解我，也不關注我的講話。久而久之，孩子有小秘密和小願望也不會輕易分享給爸爸聽。

溝通的技巧，無非有三點，耐心傾聽孩子的說話，觀察孩子的情緒變化，理解孩子情緒的感受，并通過孩子的說話，了解事情的真正原因。

比如，孩子調皮的時候，有的爸爸喜歡直截了當問孩子，你這孩子，為什麼要怎麼做。有的爸爸卻喜歡站在孩子的角度考慮問題，你做這件事，一定有原因。告訴我，你是怎麼想的呢？

對于像豌豆這麼大的孩子來說，認知能力的局限性，我們詢問孩子問題的時候不能用開放性問題來問，不然孩子聽了不知道如何回答。比如，孩子從外面回來，不太高興，如果直接問孩子，你看起來不開心，到底怎麼了？

孩子很難給出一個确切的答案，我們不妨問選擇性的問題來引導孩子說出真正的原因，寶寶，你看起來不開心，是因為今天爸爸沒給你買巴士，還是因為爸爸沒給你小豬佩奇餅幹，你告訴我好不好。

了解事情的原因，我們可以引導孩子自己解決問題。比如給孩子一個安慰的擁抱，詢問孩子現在的感受，等孩子情緒穩定之後，詢問孩子應該怎麼辦。通過提問題，讓孩子從小具備解決問題的能力。

小時候的養育方式，就是既給魚又授漁的過程。

行為參與，就是和孩子一起做一件很有意思的事。比如豌豆愛玩磁力片，爸爸和豌豆一起搭建停車場，孩子對這種和爸爸一起玩遊戲的畫面特别期待。

書中還提出日常需要規劃陪娃活動，比如每周帶孩子出一趟遠門，看看山山水水。或者每隔一段時間去一次遊樂場，過生日的時候一起動手做一個蛋糕等這些比較特别的家庭活動，讓孩子的童年有不一樣的美好記憶。

成為好爸爸的前提，不僅讓孩子養成良好的生活習慣，也要孩子從小自尊自愛，樹立正确的價值感。之所以強調自尊對孩子的成長的重要性，是因為孩子擁有自尊的話，會認可自己的價值，建立自信。在生活，工作，交際等多方面，有較強的抗挫能力。

孩子的自尊形成，主要來源于家庭，社會，自身的綜合素質。家庭這方面，主要是來源于家人的認可與愛。當然自身的綜合素質也是提高自尊的重要部分。

想要幫娃建立自尊，有三種途徑。
第一種，調整期望值。
大多數的父母都可以接納自己的平凡，而無法接受自己的孩子的普通。如果孩子成績不好的時候，爸爸總是會說，你考這麼點，多丢人啊！

這種說辭肯定會影響孩子的自信與自尊，好爸爸的原則是讓孩子擁有獨立的思考能力，讓他成為他自己想要成為的人。而不是把自己内心的缺憾寄托在孩子的心中，心中有夢需要自己追。

第二種，找到補充性技能
在成長路上，孩子肯定會遇到不少挫折和困難。如果失敗的次數變多，孩子很容易産生自卑心理，覺得自己幹啥啥不行。

這些負面情緒一出現，孩子的自信心也會降低。所以，我們需要培養孩子一些補充性技能。比方，讓孩子養成一些自己喜歡的特長。當某一方面被打壓了，可以建立另外一種心态，雖然我這方面不如誰，但是我畫畫或寫字非常厲害。這種轉化消極情緒的方式，讓孩子以積極的心态應對否定與争議。

第三種，組織家庭活動
我們的日常就是每晚複盤一天的事情，我會從早上複盤到晚上。讀過那些書，玩過那些遊戲，走過那些路，都以互動式的溝通表達出來。

當然，這種複盤固定時間，現在變成了孩子的睡前儀式。複盤之後，馬上熄燈，孩子一下子就進入夢鄉。當然每家的家庭活動都不太一樣，我們可以找到适合自己家庭成員的方式，讓孩子的日常生活更加有趣。

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