在日常的健康飲食中,有些食物不僅營養豐富,而且還是極其容易消化,促進腸胃蠕動的好食物,常吃此類食物能夠有效的排除體内毒素,治療便秘以及預防痔瘡。既然,此類食物的食物營養如此豐富,下面,我們就來給大家介紹七種能夠促進腸胃蠕動的食物,讓您遠離胃脹氣,保護腸胃健康。
七種能夠促進腸胃蠕動的食物:
食物一:空心菜
又名空筒菜。性寒、味甘,有治療便秘、便血、痔瘡的作用,空心菜對大便經常幹結的痔瘡病人最為适宜。
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