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大棗适合絕大多數人吃,而且對于不同的人來說,都有堪比燕窩之類的效果。
産婦食用可加速身體的康複程度;老年體弱者食用,可增強體質,延緩衰老;對于一些腦力使用者,可安心守神,增進食欲,還可解決失眠之苦。
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