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青少年得了高血壓應該怎麼辦

圖文更新时间:2024-08-16 11:09:12

我們一般認為，高血壓是中老年人才會得的病，其實并非如此，年輕人也會得，因為有一種高血壓叫做“青春期”高血壓，它主要發生于14-20歲的年輕人，而且由于情況的特殊，“青春期高血壓”有着自己的特點。

青少年得了高血壓應該怎麼辦（青少年也會得高血壓）1

三種特殊情況的高血壓

暫時性高血壓

這種高血壓和性成熟期神經、内分泌的變化有關系，特點是收縮壓升高，有時可高達140-150毫米汞柱，但是舒張壓卻不會有明顯的增高。患者平時沒有太多不适感，多在過度勞累、劇烈運動等之後，會出現頭暈、胸悶的感覺。因此，患者平時要生活規律，注意勞逸結合，經過一段時間的休息，血壓就會恢複正常，不用過度治療。

青少年得了高血壓應該怎麼辦（青少年也會得高血壓）2

症狀性高血壓

這種高血壓屬于某些疾病的一種症狀表現，最常見的疾病就是慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、先天性腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等，當患者将這些疾病治愈後，血壓就會慢慢恢複正常。所以，想要讓血壓恢複正常，就一定要将這些疾病治好。

原發性高血壓

這種高血壓有一定的家族遺傳傾向，病因和發病機制有待明确。雖然該病有一定的遺傳傾向，但是如果青少年本身就肥胖，吸煙或吸“二手煙”，并長期處于不良的生活環境中，心理狀态也不好，那麼患高血壓的幾率則會更大。而且，這種類型高血壓，往後會更容易發展成為成人性高血壓，需要格外地注意。

青少年得了高血壓應該怎麼辦（青少年也會得高血壓）3

如何預防青春期高血壓

①限制食鹽的攝入量，每天食用鹽的量最好控制在2克左右，一開始可能會覺得沒有味道，但是時間長了就會習慣。

②飲食上除了要控制食鹽的攝入之外，還應該避免食用高脂、高油、高糖的食物，多吃蔬菜水果，避免身材過于肥胖。

③利用空餘時間進行體育鍛煉，增強自己的體質，并消除緊張情緒，保持積極樂觀的态度。

④定期測量血壓，如果血壓波動變化，必要時需服用降壓藥。

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