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海南瓊食美食攻略

生活 更新时间:2024-07-29 07:15:53

我們在海口不但吃到了海南齋菜煲,也吃到了南瓜腰豆煲。

如果說,海南齋菜煲是清爽爽的海南風情,那麼南瓜腰豆煲就是紅豔豔的海南風情了。那紅豔的腰豆被黃色的南瓜襯托着,非常漂亮,宛如一個明眸皓齒的姑娘畫着明豔的紅唇一般。這是第一次有美食讓我聯想到紅唇姑娘。南瓜腰豆煲,一道神奇的美味!

海南瓊食美食攻略(跟着夢芝遊海南8)1

南瓜腰豆煲比海南齋菜煲要晚端上餐桌,等它端上來時,我不禁笑了,這道菜和這家餐廳的裝飾真的是好搭配啊:

菜盤裡,黃色的南瓜裡點綴着紅豔的腰豆,而餐廳裡的每一把椅子上都是黃色的罩子點綴着紅色的盤扣,無論是餐廳還是菜肴,都在明亮中透着明豔,煞是好看。

海南瓊食美食攻略(跟着夢芝遊海南8)2

除了紅豔明亮,南瓜紅腰豆的風情還在于它的藥性。中國有句俗話說:“每天吃豆三錢,何需服藥連年。”可見豆子對身體的益處有多大!豆類中含有豐富的維生素,還有各種抗氧化物、膳食纖維等等,更含有鐵、鎂、磷等多種礦物質。

紅腰豆除了以上這些一般豆類都有的營養之外,它還因不含脂肪卻有高纖維,非常适合糖尿病人食用;它含有豐富的鐵,有助于素食主義者補充鐵,從而制造紅血球,幫助素食主義者預防缺鐵性貧血。

紅腰豆的顆粒很大,煮熟了的紅腰豆比花生粒還要大一些,吃起來肉嘟嘟、粉綿綿的,軟軟糯糯的體驗非常美妙。

海南瓊食美食攻略(跟着夢芝遊海南8)3

北方也有類似紅腰豆的豆子,但沒有這麼紅豔明媚,人們經常把那豆子煮熟摻進糖,做成甜食;南瓜在北方也是做甜食的主料,因為它自身也帶有甜味。但這道菜卻是甜食鹹做,紅腰豆和南瓜的粉嘟綿甜,摻入一點點鹹味,卻剛好相得益彰,吃起來很是可口。拿它來下飯更是再合适不過了。

紅腰豆還有一個“雙胞胎兄弟”——黑腰豆。如果說紅腰豆是一個性格開朗奔放的妹妹的話,那麼黑腰豆就是一個性格沉穩的哥哥。它們都産于海南島的山裡。

海南瓊食美食攻略(跟着夢芝遊海南8)4

紅腰豆擅長補血,而黑腰豆則擅長補精。因此女子吃紅腰豆,男子吃黑腰豆。常吃黑腰豆,能夠防止各種男科疾病,因此黑腰豆又被稱之為壯陽果。我在想,如果是這樣的話,一奶同胞的紅腰豆是不是該稱之為滋陰果呢?!

從美食廣場出來後,外面飄起了小雨。這真是一個“擅長”下雨的城市啊!我感歎着,跟随姐弟兩個走上新埠橋。

海南瓊食美食攻略(跟着夢芝遊海南8)5

站在橋上的椰子樹下,順着南渡江水逆流向上望,遙想那些居住在這座島上的深山裡的人們。

據說,在海南的大山裡,那些黎族女子經常會為家裡的男人熬炖黑腰豆煲來吃,以期望他們身體健壯。不知道那些男人們,會不會為自己的女人熬上一鍋紅腰豆煲,讓她們血色充足,膚白人美呢!

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