近期《重慶晚報》報道，重慶一名女白領，長期熬夜煲影視劇，終于有一天感覺眼睛有異物，無法正常睜開。去醫院檢查，發現眼睛竟然長了“石頭”。

俗話說“眼裡容不得沙子”，現在追劇都追得長“石頭”了，相信不少“夜貓子”都不免有些擔心自己。的确，現在熬夜煲劇的人多着呢，每晚都花好幾個小時面對屏幕，對眼睛會不會太虐了？

眼睛裡長的石頭，就是眼結石。這種結石需不需要開刀？會不會影響視力？是不是熬夜煲劇的結果？......

眼結石

的由來

首先，眼結石長在眼結膜上。

眼結膜在哪兒？就在眼皮底下和眼球前面白色部分，眼結膜就是覆蓋在其表面的一層透明薄膜。

和人們常說的腎結石、膽結石不同，眼結石的成分既不是在大山裡常見到的石頭，也不是腎結石、膽結石中常見的鈣化組織。

當眼結膜發生炎症時，會分泌許多粘液。

當這些黏液不斷濃縮，并與眼睛裡面因新陳代謝脫落的上皮細胞混合在一起時，就會形成黃白色、米粒狀的顆粒。這種濃縮的粘液顆粒便是“眼結石”。

在醫生們看來，眼結石指的是“睑結膜結石”。它長在眼睑處，即眼皮内側，翻開眼皮就能看到，醫生們常常會通過翻開眼皮來看看眼睑是否有問題。

小的結石一般不會對眼球造成摩擦，所以通常沒有什麼不舒服的。

但當結石長得太大，把眼珠子磨損得比較厲害時，就會産生“異物感”，即總感覺眼睛有些東西，澀澀的，實在難受。這時候大家常常情不自禁地用手去揉眼睛，又癢又澀，甚至把眼睛都揉紅揉腫了還不能了事。

熬夜會長

眼結石嗎

大夥兒看了前述的報道，是不是認為熬夜會讓眼睛莫名其妙地長“石頭”？

答案是否定的。

熬夜并不是造成眼結石的直接原因，幹眼症、慢性結膜炎、過敏等等才是真正的罪魁禍首，還有吸煙也是刺激因素。

就像新聞中的這位女白領，可能她在患上眼結石之前，早已有這些慢性炎症，隻不過沒啥明顯的不舒服，直到後來眼睛長了“石頭”才發現。

不過，熬夜追劇對于引發慢性炎症沒有直接責任也有間接責任，幹澀、疲勞的雙眼，更容易發炎。

對于慢性炎症，要警惕早期症狀。如果眼睛又幹又澀、有異物感、怕光等不舒服時，應立即去醫院進行治療，以防病情加重。

當眼結石嚴重的時候，有明顯異物感，甚至有可能會損傷角膜（眼球前面圓形深色部分表面的一層薄膜）。這個時候就要做手術了，即結膜結石剔除術。

大家也不用過分擔心，這是個小手術，一般在醫院門診就可以做，操作也相對較簡單。

去除眼結石不難，但傷腦筋的是眼結石時常複發。所以術後也不能掉以輕心，要積極治療導緻結石的疾病，否則結石會“卷土重來”。

怎麼預防

眼結石

預防眼結石，得從日常生活抓起。

人們長時間玩手機、電腦等電子設備已經是司空見慣的了，但這可不是什麼好習慣，很容易造成眼疲勞、幹眼症、視力下降等眼科常見病。長期如此，是會引發眼部炎症的，遂可緻睑結膜結石。

建議大家使用電子設備時間不宜太長，一般超過半個小時就要讓眼睛休息一下，可以做一下眼保健操，眨眨眼睛，看看遠處。

平時用眼多了，也可以用熱毛巾敷一下眼睛，很快整個人就精神了。注意，毛巾要幹淨哦，且敷的次數不要過多。

特别要注意的是，晚上睡前關燈了還玩手機，對眼睛傷害更大。

同時，要注意眼部的衛生。平時不要動不動就用手去揉眼睛，仔細想想也知道，手上的細菌可多着呢。

再者，多參加戶外活動、少當低頭族，尤其是青少年更要保證戶外活動的時間。今年全國愛眼日的主題——目“浴”陽光，預防近視，就是針對宅在家中打遊戲的青少年。

此外，注意營養攝入的均衡，多吃蔬菜水果，都有助于保護咱們心靈的窗戶。

（本文圖片均來自網絡）

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