寶寶牛肉馄饨做法9個月-tft每日頭條

寶寶牛肉馄饨做法9個月

母嬰更新时间:2025-01-10 17:35:48

對于很多寶爸寶媽而言，

擁有一個寶寶之後的喜悅，

很快被帶娃時的手忙腳亂所取代，

好不容易熬過前幾個月喂奶的艱辛，

寶寶又到了該吃輔食的年紀......

寶寶牛肉馄饨做法9個月（用一碗魚肉小馄饨）1

（圖片來源于網絡）

寶寶吃哪些輔食更有營養？

輔食要怎麼制作？

怎麼變着花樣做輔食？

别慌！

小編幫你搜羅了一些

既美味又有營養的快手輔食菜單，

快跟着營養科醫生，

一起來學做一道寶寶輔食吧！

（PS：請根據寶寶的月齡，選擇合适的輔食哦）

今日推薦：魚肉小馄饨

（針對10-12月齡的寶寶）

專家解說

寶寶牛肉馄饨做法9個月（用一碗魚肉小馄饨）2

張福東

上海中醫藥大學附屬嶽陽醫院營養科主治醫師

10-12月齡的寶寶，扶站穩，有的會獨站，甚至會走，與出生時相比，這個時期的寶寶身長約為1.5倍，體重約為3倍，腦容量、活動量更是大幅增長，相對應的營養需求也有很大變化，比如能量需求增加、膳食鐵需求增加（尤其是母乳喂養的寶寶）等，而且臨近斷奶期，吃丁塊狀固體食物有助于進一步鍛煉其咀嚼能力，輔食的選擇也顯得尤為重要。

一餐魚肉小馄饨（約10個）可以提供122千卡的熱量（占推薦攝入量的13-15%）、10克優質蛋白、1.5毫克鐵（占推薦攝入量的15%）、38毫克鈣（占推薦攝入量的15%）以及維生素A、少量膳食纖維和能量代謝所必須的維生素B1、B2等，可為幼兒提供能量和優質蛋白，促進視覺和骨骼發育，鐵含量豐富且吸收率高。

需要提醒的是：魚肉處理過程，務必将魚刺清理幹淨，雖然上述以10個為一份，但家長們要根據自家寶寶具體情況适量食用喲。

制作步驟

原料：

黃魚、韭黃、胡蘿蔔末、荸荠、高湯、小馄饨皮、香油。

寶寶牛肉馄饨做法9個月（用一碗魚肉小馄饨）3

黃魚去刺，切成碎末

寶寶牛肉馄饨做法9個月（用一碗魚肉小馄饨）4

荸荠、韭黃切碎備用

寶寶牛肉馄饨做法9個月（用一碗魚肉小馄饨）5

寶寶牛肉馄饨做法9個月（用一碗魚肉小馄饨）6

各種材料混合，加入香油、姜末攪拌成餡料

寶寶牛肉馄饨做法9個月（用一碗魚肉小馄饨）7

包馄饨，能包多好看就包多好看

寶寶牛肉馄饨做法9個月（用一碗魚肉小馄饨）8

寶寶牛肉馄饨做法9個月（用一碗魚肉小馄饨）9

鍋内放入高湯，煮馄饨啦

寶寶牛肉馄饨做法9個月（用一碗魚肉小馄饨）10

裝碗享受美食

寶寶牛肉馄饨做法9個月（用一碗魚肉小馄饨）11

若想了解制作過程詳情，也可點擊文末“閱讀原文”觀看視頻哦~

科普來源：

@上海市靜安區婦幼保健所

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰兒童簡筆畫入門小汽車0-3歲
奇奇跟小夥伴相約去郊外看螢火蟲，必須在天黑前趕到，然後奇奇就用他的神奇畫筆畫了一條小汽車開始啦：大圓小圓車輪子馱着一頂大帽子，開啟半圓小窗子，前燈後尾車管子。大家快上車吧，小汽車好了坐車記得要系安全帶噢，小朋友坐車要坐安全坐椅！, 2022-10-29
母嬰孕婦吃什麼食物會引起流産
孕婦吃什麼食物會引起流産?，我來為大家科普一下關于孕婦吃什麼食物會引起流産?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!孕婦吃什麼食物會引起流産今天小編要和大家聊的是幾種最不适合孕婦食用，易緻懷孕初期孕婦流産的食物，請在懷孕前期階段一定“遠離”... 2022-11-12
母嬰奶粉口碑最好進口的前十名
奶粉口碑最好進口的前十名?父母為寶寶挑選奶粉的時候最看重的當然是奶源問題了，随着環保理念的不斷深入，對奶源安全問題也更加重視不如看看進口原裝奶粉排行榜，說不定會有意外的驚喜，下面我們就來說一說關于奶粉口碑最好進口的前十名?我們一起去了解并探... 2022-10-17
母嬰大家一定要注意
大家一定要注意?1、寶寶可以掏耳朵嗎寶寶最好不要掏耳朵，因為孩子的外耳道遠發育并未成熟，而且耳内皮膚很嬌嫩，外耳道大多呈扁平縫隙狀，操作起來非常不易，我來為大家科普一下關于大家一定要注意?以下内容希望對你有幫助!大家一定要注意1、寶寶可以掏... 2023-01-09
母嬰現在孕婦做羊水穿刺的多嗎
我是一名37歲的高齡孕婦，第二胎意外懷上了雙胞胎，從此便開始了高齡高危産婦的“曆劫史”：先是妊娠期吐到想放棄的孕吐反應，然後是11周左右大出血住院保胎，接着便是16周無創基因檢測21号染色體檢查結果——高危。收到通知那天是2021辛醜年上班... 2023-02-09
母嬰滿六個月寶寶都能吃什麼輔食
滿六個月寶寶都能吃什麼輔食?大多數寶寶在6個月時，已經喂過了米糊，可以開始添加蔬菜水果逐漸搭配肉類、蛋類、水産類等做輔食了，但應該加什麼呢？要注意哪些事情呢？可能有些新手媽媽還不太懂，我們今天來聊一聊，今天小編就來聊一聊關于滿六個月寶寶都能... 2022-10-04
母嬰孕婦能吃石榴嗎
孕婦能吃石榴嗎?可以吃的因為石榴含有多種人體所需的營養成分，所以孕婦吃石榴不僅對自身有好處，還能促進胎兒的健康成長但是石榴吃多了也容易上火，所以每次不宜吃太多，現在小編就來說說關于孕婦能吃石榴嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!孕... 2022-06-18
母嬰寶寶雞肉腸如何做
寶寶雞肉腸如何做?材料：雞胸肉适量、香菇1朵、澱粉适量、蔥姜少許、胡蘿蔔小段、雞蛋1個，我來為大家講解一下關于寶寶雞肉腸如何做?跟着小編一起來看一看吧!寶寶雞肉腸如何做材料：雞胸肉适量、香菇1朵、澱粉适量、蔥姜少許、胡蘿蔔小段、雞蛋1個。雞... 2022-06-25
母嬰寓意美好的寶寶取名女孩子
寓意美好的寶寶取名女孩子?聰慧靈秀的女寶寶，具有靈動之感，更受人喜愛，而每位父母對于自己的孩子都是有所期待的，比如希望女寶寶能夠成長為一個聰慧靈秀的人，因此不妨起一個聰慧靈秀的女寶寶名字這樣取名不僅十分的經典，表意美好，更是對女寶寶的美好祝... 2022-10-17
母嬰寶寶春天皮膚過敏怎麼辦
寶寶春天皮膚過敏怎麼辦?“大夫，我孩子流鼻涕，會不會成鼻炎呀？”，下面我們就來說一說關于寶寶春天皮膚過敏怎麼辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!寶寶春天皮膚過敏怎麼辦“大夫，我孩子流鼻涕，會不會成鼻炎呀？”“大夫，花粉季節要來了，有沒有... 2022-10-17
母嬰奶兇奶兇的小女孩嘟嘴太可愛了
10月28日，遼甯鐵嶺一位寶媽分享了一段寶寶跟爸爸撒潑的視頻。小家夥雖然隻有3個多月大，但不會說話也絲毫不影響她表演“惡龍咆哮”跟爸爸耍橫。她一扭頭發現媽媽，突然就變得一臉無辜，委屈巴巴支支吾吾地像是在告狀。網友：“奶兇奶兇的，人類幼崽也太... 2022-11-19
母嬰胎兒查出染色體怎麼辦
胎兒查出染色體怎麼辦?來源：人民網随着社會不斷的發展，出現了越來越多的高齡産婦與年輕媽媽不同，高齡媽媽們在懷孕過程中需要注意更多問題，其中包括避免生育染色體異常的寶寶，今天小編就來說說關于胎兒查出染色體怎麼辦?下面更多詳細答案一起來看看吧!... 2023-02-09
母嬰孕婦可以吃螺絲嗎
孕婦可以吃螺絲嗎?孕婦是不能吃螺絲的因為螺絲生長在水底，容易攜帶多種病菌和寄生蟲，尤其是如果稍加不注意吃了生的或加熱不徹底的螺絲後，很容易感染細菌和寄生蟲，輕者造成胃腸道不适，出現拉肚子的、發燒的情況，重者寄生蟲很有可能透過胎盤，進入到胎兒... 2022-06-23
母嬰胎兒快五個月有多大
胎兒快五個月有多大?胎兒五個月的變化有哪些，我來為大家科普一下關于胎兒快五個月有多大?以下内容希望對你有幫助!胎兒快五個月有多大胎兒五個月的變化有哪些1.開始長出脂肪胎兒開始長出褐色的皮下脂肪，皮膚已不再是透明狀，而是呈不透明的紅色。脂肪的... 2022-10-15
母嬰夏季孕婦祛濕吃什麼
夏季孕婦祛濕吃什麼?紅豆想要去除孕婦體内的濕氣，一定要從食物的方式來調理的，畢竟在懷孕之後也不能随便亂吃藥，不然也會影響到肚子裡胎兒發育的祛除濕氣的話，可以選擇吃一些紅豆，紅豆的烹饪方式有很多，可以先将紅豆先用水泡一段時間，然後再用紅豆來煮... 2022-06-19
母嬰黃疸高的寶寶如何退黃疸
寶寶剛出生，新媽媽欣喜不已，一家人正處于歡樂氛圍中，卻被突然告知，寶寶患了新生兒黃疸。這是怎麼回事？一、新生兒黃疸是怎麼回事？未滿月的嬰兒發生的黃疸現象，稱為新生兒黃疸。黃疸是因膽紅素代謝異常，導緻膽紅素水平升高，使皮膚、粘膜和鞏膜顯現黃色... 2022-11-29
母嬰孕婦喝涼牛奶行嗎
孕婦喝涼牛奶行嗎?在這個特殊的時期，最好還是别喝一些涼牛奶，因為在懷孕的時候，孕媽們身體抵抗力比較低，也就會出現一些疾病，比如腸胃不好的時候就會出現拉肚子，今天小編就來說說關于孕婦喝涼牛奶行嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!孕婦喝涼牛奶行嗎... 2022-07-01
母嬰寶寶多久能吃蛋雞蛋黃
雞蛋、鴨蛋、鵝蛋是寶寶最理想的營養食品，能健腦益智，改善記憶力。但媽媽要注意哦，有10種蛋别給寶寶吃，以免危害寶寶健康！裂紋蛋1雞蛋在運輸、儲運及包裝等過程中，由于振動、擠壓等原因，會使有的蛋造成裂縫、裂紋，很容易被細菌侵入，不宜給寶寶食用... 2022-11-04
母嬰寶寶開口說話的秘訣
寶寶開口說話的秘訣?孩子如果遲遲不說話家長就會擔憂不已，也會為此尋找很多的方法，但是那些方法是不是真的有用呢？接下來師舍就來教家長們五個方法，讓孩子開口說話，今天小編就來聊一聊關于寶寶開口說話的秘訣?接下來我們就一起去研究一下吧!寶寶開口說... 2022-10-17
母嬰外國為了生兒子連續生了5個女兒
美國洛杉矶現年37歲的男子本納特（BennettKaspar-Williams）是一名雙性人，他于去年3月懷孕，10月通過剖腹産生下一個兒子。他表示，唯一讓自己感到不安的是，人們總是将他稱為“媽媽”，而他堅持認為自己是“爸爸”。懷孕期間的本... 2023-01-09
母嬰做法超級簡單的雞米花
大家好，我第一美食的阿飛，關注阿飛有更多的家常菜供大家參考！大廚今天做這個雞米花真的是絕了，外酥裡嫩、咬一口嫩到爆汁，一個接一個好吃到停不下來，剛炸好還沒來得及上桌就被大家一掃而光，簡直完爆肯德基的雞米花。作為日常休閑、看電視、聚餐都少不了... 2022-10-28
母嬰艾蒿嬰兒能用嗎
又是一年端午節，一早吃了粽子，這個節就算過了。速凍粽，有紫糯八寶的，有蜜棗的，還有蛋黃肉粽。都很好吃，比小時候的好吃多了，但即使放假，也沒什麼節日氣氛。平平淡淡，該幹啥幹啥。小時候很期待過節，最重要的是會有好吃的。那時候糖少，肉少，大米白面... 2022-11-29
母嬰五個月寶寶發育指南
五個月寶寶發育指南?今天JoJo已經滿五個月了，時間過的真快，好似感覺JoJo出生還是昨天的事，一眨眼時間JoJo就已經滿五個月，是個機靈的寶寶了今天JoJo媽跟大家分享一下自家寶寶目前有哪些發育特征，大家可以看看自家寶寶跟JoJo相比有哪... 2022-10-15
母嬰嬰幼兒急診科常見病
近日，泉州市婦幼保健院兒童醫院婦産科外科急診部出現了暖心的一幕，急診室秒變産房，醫護團隊迅速反應、緊密配合，分娩過程順利，母女平安。10月27日淩晨3時許，一名孕37周多、球拍狀胎盤孕婦由家人護送來到我院，她面色蒼白，腹痛難忍，額頭上滲出密... 2022-12-10
母嬰寶寶反反複複的濕疹怎麼辦
✘濕疹就是因為“濕”嗎？其實，濕疹正是因為不夠“濕”！濕疹是皮膚幹燥後，皮膚的角質層脆弱，阻擋不住外界的刺激物進入皮膚内，形成皮膚炎症導緻的。那為什麼叫“濕疹”呢？因為濕疹開始時隻是皮膚發紅、幹燥，嚴重後就會滲出液體，看着是濕的，這就是濕疹... 2022-10-28
母嬰讓人一見傾心的女寶寶名字
起名，字多字少各有優勢，字多不易重名，字少則比較精煉，聽着更有氣勢，今天帶來白水鑒心、舉步輕搖的女寶寶名字集錦，簡繁搭配，用字考究，寓意深遠，一起來看下。夕荷詩詞出處："重訪舊遊人不見，雨荷風蓼夕陽天。"——《全宋詞減字浣溪沙（十五之十一）... 2022-11-11
母嬰夢見女兒生了小孩子
夢見女兒生了小孩子?上學的人夢見女兒生小孩，預示多努力改變讀書方法，有意想不到的效果，我來為大家講解一下關于夢見女兒生了小孩子?跟着小編一起來看一看吧!夢見女兒生了小孩子上學的人夢見女兒生小孩，預示多努力改變讀書方法，有意想不到的效果。做生... 2022-06-09
母嬰寶寶發燒能不能洗澡
寶寶發燒能不能洗澡?寶寶發燒是可以泡澡的，嬰兒發燒最好采用物理降溫的方法進行處理，因為嬰兒體溫調節能力差，體表面積相對比較大，皮下脂肪比較薄，所以體溫更容易受到環境因素的影響，接下來我們就來聊聊關于寶寶發燒能不能洗澡?以下内容大家不妨參考一... 2022-06-20
母嬰關于小女孩和大叔的印度電影
印度電影除了喜歡歌舞，愛開挂以外，最大的特色就是腦洞大。前段時間上映的《老爸102歲》中，102歲的爸爸居然要把75歲的兒子送去養老院，真是令人大跌眼鏡！現在，印度又開動大腦，講了一個讓人驚訝的故事：兒子都要結婚了，年過半百的老媽卻懷孕了！... 2022-12-08
母嬰小孩身上長痘痘怎麼辦
小孩身上長痘痘怎麼辦?首先要确定一下孩子這種情況是不是出水痘，所以最好還是到醫院皮膚科或者是兒科給孩子檢查一下，現在小編就來說說關于小孩身上長痘痘怎麼辦?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!小孩身上長痘痘怎麼辦首先要确定一下孩子這種情... 2022-06-10

tft每日頭條

> 母嬰

> 寶寶牛肉馄饨做法9個月

寶寶牛肉馄饨做法9個月

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注