前幾個月我特别的苦惱，因為長期失眠，睡眠不足，導緻掉頭發特别嚴重，心裡真的很恐慌，心裡默默的郁悶，如果這樣掉下去，我的頭發會掉光的，那我不就成秃子了嗎？嗚嗚嗚......我的心情越來越不好了，導緻了一個惡性循環的開始……

我的這個情況被一個雲南的朋友知道了，她說，你别着急上火，等我上山給你郵去一個寶貝，你用這個寶貝洗一段時間後，你就會發現你的頭發不脫發了，而且慢慢的還會長出來毛茸茸的頭發來，我在想，啥寶貝這麼好呢？心裡說實話還是有些不相信的！

這了幾天後，我收到了一個大大的快遞，裡面裝的是一片片綠綠的葉子，到了晚上的時候，我朋友發過來消息，問我寶貝收到沒有，我說沒有看到什麼寶貝啊，就是一袋子葉子。

朋友聽我這樣說，有皮鼓不悅的說，這些葉子就是寶貝啊，能把你的脫發治好，你快點用起來吧，我聽了以後，也感覺自己說話欠考慮了，忙對好說不好意思，沒想到這就是我期待的寶貝 ，這個寶貝叫什麼名字啊？

聽好了，這個寶貝叫側柏葉，我們當地的人都用它來洗發，所在我們這裡人的頭發都特别的好。

我聽了以後，感覺像八九點鐘初升的太陽一樣，身體裡的那種活力冉冉升起，那夜，我睡得出奇的香甜。

當我第二天早上起來的時候，我發現我的微信裡來了好大篇幅的東西，是我朋友昨天半夜發過來的，是她給我有關于側柏葉所有相關的知識，這樣的朋友我認識你真是無悔。

側柏葉的功效有哪些？

側柏葉又叫扁柏，成分當中含有一種特殊的揮發油，油中的主要成分是α-側柏酮、側柏烯、小茴香酮等，并且還含有鈣、鋅、鉀、磷等豐富的微量元素，這些對于頭發的生長都能起到重要作用。

另外側柏葉還有止咳、平喘、祛痰和鎮靜的作用，有實驗表明，側柏葉對于白喉杆菌、卡他球菌、金黃色葡萄球菌以及傷寒杆菌都能起到明顯的抑制作用。

側柏葉之所以被認為能夠治療脂溢性脫發，是因為中醫認為脫發的主要原因是腎虛、血熱，而側柏葉在中藥當中被記載具有很好的止血和去濕熱的作用，并且對于調節身體血液循環也有一定的幫助，因此側柏葉才被認為能夠治療脫發，并且因為成本較低，制作起來也很簡單，因此才得以被更多發友熟知。

如何将側柏葉功效作用于頭發？

1. 側柏葉：外用洗頭

制作：準備好新鮮的野生側柏葉；淘洗幹淨，在鍋裡放上清水；放入适量側柏葉（6斤水大約150g側柏葉，還可根據自己的使用調整量）。

用法：熬好把水澄清出來，然後直接洗頭，不用洗發水。（此方法最好是傍晚使用，讓藥效在頭上持續時間更久，早上上班還可以用洗發水洗下頭）

2. 側柏葉：外用塗抹

制作：鮮側柏葉30克，印度白酒（或75%酒精）100-500毫升，把側柏葉切碎後放進白酒裡密封起來，一周以後打開過濾酒裡的殘渣。

用法：每天使用3次，每次把少量藥酒塗抹在脫發區域的頭皮上，如果頭發比較長的話，可以用棉簽蘸着塗。

3.側柏葉：食療藥膳調養

側柏葉赤豆粥

材料：側柏葉10g，赤小豆10g，鮮紫蘇葉10g，大米100g，鮮車前草15g，紅糖少許。

做法與服法：先将大米、赤小豆洗淨，加水800—1000毫升旺火煮，沸後加入側柏葉及洗淨的紫蘇葉和車前草，慢火再煮至大米爛熟，去車前草後分2次吃，可酌加紅糖調味。

功效：清熱、利濕、涼血、生發。

側柏葉菊花綠豆湯

材料：側柏葉10g，菊花20g，綠豆60g。

做法與服法：将菊花洗淨、入鍋，加适量清水，煎煮30分鐘，加側柏葉，稍煮，去渣取汁，與洗淨的綠豆同入鍋中，用小火煮至綠豆熟爛即可。

功效：涼血止癢，去油生發。

怎麼樣，我這朋友靠譜吧，我自從用了這個側柏葉後，我的頭發現在已經不脫了，而且睡眠也好了，這樣的好東西感覺自己私藏有些可惜了，分享出來給大家，希望對大家有所幫助。

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