這個星球很殘酷。

草原上的羚羊如果不努力奔跑就會被獵豹吃掉，獵豹如果抓不到羚羊就會餓肚子。而人類，即便站在食物鍊的頂端，生存依然艱難。

努力了很久的客戶沒有簽下訂單，明明工作積極認真可升職加薪的不是我，複習了很久的考試沒有發揮好。

交往了很久的伴侶非要和自己分手，多年的夫妻離婚分家産雙方打得死去活來，惡語中傷……

很多時候，一個小小的導火索，就會讓我們的情緒繃不住，委屈、憤怒、無力、自怨自艾，一起湧上心頭。

眼淚在眼眶裡打轉，你擡起頭，眨眨眼，想把眼淚憋回去，可喉頭卻越來越緊，控制不住想要大哭一場……

為什麼我們習慣于隐忍自己的情緒呢？為什麼我們不想在朋友面前展露自己崩潰的一面呢？

因為我們總覺得我們崩潰的樣子會顯得自己很脆弱、很沒有面子。

一個成年人應該做到喜怒不形于色，一個穩定的情緒總能和沉穩、成功有着某種必然聯系……

如果是在領導、同事面前，我确實贊同這種做法。崩潰的情緒會讓對方質疑你是否有能力完成這份工作。

如果是不太熟悉的朋友面前，甚至八竿子打不着的親戚面前，我也贊同這種做法，畢竟對方通常會出于客氣安慰你，詢問你，而你又不得不跟對方解釋，并表達謝意。

但是這種互動并不能直接解決你的問題，還會更多地消耗你的情緒。所以，實在沒有必要。

但是，當我們獨自面對自己的時候呢？或者在我們面對至親的時候呢？還要隐藏自己崩潰的情緒，假裝它不存在嗎？[思考]

很多人認為崩潰是一種負面情緒，意思是它是負能量的，不好的，我卻不這麼認為。崩潰隻是一種情緒，談不上負面。

實際上，我們産生的所有情緒都是來幫助我們的。

想一想，有多少人在崩潰大哭之後得到前所未有的輕松？有多少人在宣洩呐喊之後決定繼續生活下去？

人都有七情六欲，在情緒積壓到了一定程度之後，就會有一個宣洩的出口。

崩潰隻是其中一種方式，這沒什麼可害羞的，也沒什麼可回避的。

崩潰的情緒會引導我們找尋一些我們說不清的東西，會帶來力量與啟發。

當你經曆了情緒的崩潰，平靜之後，很可能不再委屈、不再難過，有些人還能生出面對問題的勇氣，甚至開始着手解決問題。

所以，下次再遇到崩潰的情緒，放聲大哭吧！

寫道這裡本來想結束的，但我突然想到了男人這一性别，覺得有必要再說兩句。似乎在我們世俗的定義中，男人更不可以随便崩潰，輕易大哭，否則就是懦弱、就是丢臉。

難道男性朋友們不會崩潰嗎？怎麼可能，男人也是人，也逃脫不了生活的苦。

我遇到過一種男人，碰到了崩潰的事情，不會哭，但他會抽煙，一盒接一盒的抽，似乎這樣，更加符合這個性别應該做的事情……

男人們哭吧，别再抽煙了，這不是罪。

如果你是我的男朋友，我說不定會抱着你一起哭哦[可愛]。

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