吃什麼粗糧對頭發好?黑芝麻:具有補肝腎、潤五髒、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用,可用于治療肝腎精血不足所緻的須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五髒虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症,在烏發養顔方面有很好功效,我來為大家講解一下關于吃什麼粗糧對頭發好?跟着小編一起來看一看吧!
黑芝麻:具有補肝腎、潤五髒、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用,可用于治療肝腎精血不足所緻的須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五髒虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症,在烏發養顔方面有很好功效。
核桃仁:潤肌,黑須發,多食利小水,去五痔。核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。
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