雞皮膚就是毛周角化症，是一種相當常見的皮膚問題，通常出現在上臂外側、大腿、頸部、背部甚至是臉頰，表現為一顆顆小凸起，有一些是紅紅的小點點，看上去就像“雞皮疙瘩”，輕輕擠會擠出一些白白的物質，仔細看好像裡面好像還有沒長出的汗毛，不痛不癢但會影響美觀，皮膚幹燥以後會更明顯，剝除凸點後會留下一個微小的杯狀凹窩，不久又從中長出新的小凸點。一般好發人群為兒童期和青春期的人群，且女性患者多于男性患者。
雞皮膚形成原因
1、遺傳因素，本病的發生可能與遺傳因素有關，為常染色體顯性遺傳病。約50%~70%的患者有遺傳傾向，伴有可變的外顯率。其發病與18号染色體短臂上基因易位和缺失有關系，在女性患者提示為X連鎖顯性遺傳型。
2、可能與維生素A、維生素B12、維生素C缺乏有關。
3、内分泌功能紊亂，本病在青春期臨床表現明顯，甲狀腺功能低下、庫欣綜合征及糖皮質激素治療的患者發病率高且臨床表現較重，提示内分泌異常對本病可能有影響。
4、皮膚幹燥缺水，廢舊角質層堆積，清潔不到位，皮膚衛生狀況不佳。
5、皮膚較敏感，在受到冷熱刺激或緊張情緒的影響後也容易導緻該病的發生。
雞皮膚改善治療
1、做好正确的日常護理，在平常洗澡時，水溫不要太熱，準備一條搓澡巾，使用藥皂洗浴，每次洗澡時認真擦洗全身皮膚，特别是雞皮膚範圍，能夠清潔毛孔去除油脂，讓皮膚很光滑不緊繃，藥皂還有消炎的作用，價格便宜，性價比很高，但要避免過度清潔皮膚。
2、使用磨砂膏去角質，或外塗尿素軟膏和維A酸乳膏，去除角質，恢複光滑肌膚。
3、多喝水，可以在水裡添加些蜂蜜，酵素或是vc泡騰片，可以保證皮膚水分充足，更有效地幫助排毒，多食用富含維生素Ａ、維生素B12、維生素C等維生素的蔬菜、水果，同時減少食用辛辣、高脂、高鹽食物，比如多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔裡含有豐富的胡蘿蔔素可以在小腸内轉化成維生素A，增加皮膚的新陳代謝，使皮膚柔潤有彈性有光澤。
4、去汗蒸或者通過鍛煉，讓毛孔出汗，得到收縮的鍛煉，排出毒素和寒氣濕氣，使皮膚更加光滑健康。
5、避免日曬，做好防曬工作，夏季外出打遮陽傘，暴露部位塗抹防曬霜等，不穿緊身衣物，減少皮膚摩擦刺激。
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