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簡單學舌診看舌苔

圖文更新时间:2025-02-01 11:53:54

這段時間天津鬧疫情，醫務工作者齊上陣

我們中醫科也出人進行全民的核酸大篩

簡單學舌診看舌苔（這樣舌苔的朋友就一個字）1

雖然每次大篩都趕上大風降溫，但是作為一名細心的中醫，也能從中收獲樂趣。

“張嘴，啊～”

簡單的三個字，一天說上上千遍，同時呢，也是看了上千條舌頭，看了上千個舌苔

唉，現在的朋友，大多數工作還是輕松的，飲食方面還是很好的，體質同樣也是很差的。

絕大多數人都有一個“懶”病，不愛運動。

因為大部分，應該是絕大部分人的舌苔都是厚厚的一層，有的是白厚膩苔，有的可能是黃厚膩苔。

簡單學舌診看舌苔（這樣舌苔的朋友就一個字）2

像有這樣舌苔的朋友，會經常感覺到疲乏無力，身上發懶，精神欠佳，總愛瞌睡，也許工作任務很重，看着有點精神，但是，一會到家，坐沙發上就不想動，躺在床上就恨不得吃飯有人喂才好呢！（可以轉發自查）

這是因為什麼呢？

因為舌苔最直觀的反映在胃氣上，也就是說，看舌苔情況，可以看出脾胃的健康狀況，功能正常與否

而李東垣說，“夫元氣、谷氣、榮氣、清氣、衛氣、生發諸陽上升之氣，此六者，皆飲食入胃，谷氣上行，胃氣之異名，其實一也。”

所以呢，從舌苔上我們同樣可以獲取整個身體的健康情況。

舌苔厚膩，整塊的舌苔覆蓋在舌頭上，就像是冬天的雪覆蓋在大地上，可能隻會起到保暖的作用，但是整個景象還是一派死氣沉沉的，雪也得不到利用。

舌苔厚膩的朋友，脾胃就是這個樣子，脾胃五行屬土啊，春天了，我們隻有對土地進行進行疏松才會更好的長出莊稼，舌苔這麼厚膩，就是相當于對土地沒有改良，所以，脾胃的功能就喪失了，運轉不開，升降失常，很可能出現腹脹

身體清清之氣也是胃氣轉化而來的，胃氣差，清清之氣又能好到哪裡去呢？乏力，沒精神，整天身體發懶，身體發沉。

導緻整個身體都不好了！

簡單學舌診看舌苔（這樣舌苔的朋友就一個字）3

處理方法

恢複脾胃的升降功能

年輕人恢複脾胃功能其實還是蠻簡單的，隻要堅持鍛煉就行，因為“脾在體合肉”，“脾主四肢”，運動能恢複脾胃的功能，讓我們的脾胃春回大地，漸漸的，舌苔就不會這樣厚膩了。

如果運動還是差點，還是嫌慢，那可以每天加上一點補中益氣顆粒來改善功能～

簡單學舌診看舌苔（這樣舌苔的朋友就一個字）4

好了，今天就說這麼多，覺得有道理的可以轉發給身邊的朋友，祝大家身體健康，願我們大天津，早日抗疫成功！

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