夏季一旦來臨，每每看到街上清清爽爽的女孩子都莫名喜歡。
相反，那些大熱天頂着濃妝，甚至滿臉油光，頭發粘膩出油的，看起來總是沒那麼舒服。
影響我們保持幹淨清爽最大的敵人就是出油了，即使畫了個美美的妝容，一出油馬上毀所有！ 不僅看起來油膩不堪，還會浮粉放大毛孔···
so~~夏季皮膚出油嚴重該怎麼解決，就是今天，九研美尚要來為你們科普知識點啦~
九研美尚-9LAB
01出油原因
那些膚質本來就是偏油性的姑娘們，不用多說我也知道你們的苦惱。然而除了這個原因，過度清潔，護膚品選擇不恰當，生活作息，飲食習慣等，都可以是造成夏季皮膚出油的因素，千萬不可以忽略哦~容易出油的問題有這麼多，那有什麼辦法解決呢，我們來逐一說明~
02解決方法
拒絕過度清潔：很多妹紙都認為“皮膚出油就是缺水”，一出油便通過各種方式瘋狂補水。這是不對的！！！
皮膚出油是由皮脂腺管理，而皮膚含水量則與汗腺和角質層相關。你還指望補水能管得動出油嗎？過度的補水反而容易損害我們皮膚屏障，嚴重的會造成皮膚敏感，誘發急性粉刺。尤其是痘皮和敏感肌的寶寶們，想想都可怕哦。
洗臉時如果“搓”得太用力也會将皮脂洗去，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。這也是過度清潔的表現之一。 不要為了“保持清爽”而“過度清潔”哦~
注重防曬美白：皮膚白淨的女孩紙，更顯得幹淨清爽。
夏天防曬是重點，防曬又是美白的第一步，絕對不能省略（陰天也不能省略）
美白産品則可以從三個方面來選擇。
①抑制黑色素
②抗氧化
③加速黑色素代謝
選擇正确的護膚品：冬天我們會選擇油性比較強的護膚品，而到了夏天這些自然不能再用。
建議大家換成清爽水潤的水乳來使用，讓肌膚更好的吸收水分。
規律的作息時間：經常熬夜或者睡眠不足的人，自律神經的功能會變得失調，長久如此荷爾蒙的平衡被破壞，從而造成皮脂過度分泌，這也是皮膚容易出油的問題。
就算無法做到早睡早起，還是要有較為充分的睡眠，盡量每天差不多的步調生活最好哦。
合理的飲食習慣：炸雞火鍋固然好吃，氮素（很重要的氮素），經常吃油膩且脂肪含量高的食物，自然你的臉也會變得容易出油。
尤其是那些新陳代謝好的人，因為将脂肪排出體外的功能強，皮脂的分泌也較為旺盛。
那些本身就特别容易出油的人，為了你們的臉，夏天還是少吃油膩的食物為好。
最後呢還想要提醒大家一下，這些注意點都是需要大家在生活中堅持才行哦。
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