吃着不甜含糖量卻高的水果?【含糖多但不甜的水果有哪些？】減重者盡量不選此類水果，例如：山楂、人參果、火龍果、百香果等① 山楂很酸，助消化，一點都不甜，但是其糖分高達22%② 人參果，沒什麼味道，糖分高達18%③ 火龍果，可能隻有中間的果肉才微甜，但每百克糖分在14%左右，并且其中近70%-80% 為葡萄糖，升糖速度較快④ 百香果吃起來酸酸甜甜的，糖分達到了13%左右（via 首都醫科大學附屬北京地壇醫院），我來為大家科普一下關于吃着不甜含糖量卻高的水果?以下内容希望對你有幫助!
【含糖多但不甜的水果有哪些？】減重者盡量不選此類水果，例如：山楂、人參果、火龍果、百香果等。① 山楂很酸，助消化，一點都不甜，但是其糖分高達22%。② 人參果，沒什麼味道，糖分高達18%。③ 火龍果，可能隻有中間的果肉才微甜，但每百克糖分在14%左右，并且其中近70%-80% 為葡萄糖，升糖速度較快。④ 百香果吃起來酸酸甜甜的，糖分達到了13%左右。（via 首都醫科大學附屬北京地壇醫院）
來源： 北京12320在聆聽
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