約好早晨6:05統一從小區出發，其實我醒是特别早—4:50自然醒，卻怎麼也睡不着，也許是興奮吧～～～（其實隻是一場拉練，我似乎興奮過度）

新疆時間6:00天還蒙蒙黑，在歲月的帶領下，一姐、小艾和我，出發到達目的地，與犀牛哥、良言、信子會和。

6:30我們7人開始今天越野跑，就像剛開始說的，我是初次接觸越野跑，許多裝備不是很清楚，但是你要相信愛跑步的人都是熱心腸而且很有耐心，犀牛哥教了我兩次登山杖如何打開收疊，在登山與跑步的過程中如何使用。

從左至右依次：信子、一姐、良言、歲月、小艾、犀牛、Alise

人物介紹

犀牛哥——越野跑老司機，不知如此，騎車、遊泳都可謂是大神級别的人物，所以今天由犀牛哥帶路，我們都信心滿滿。

歲月——從外觀看去，芳齡28.堅持跑步一年半，專業教練，“周三必練”，她可是我們的指導教練。（目前被大神一步步帶入深坑，鐵三，你懂得）

一姐——以速度著稱，耐力也相當好，騎車、跑步界中的杠把子，估計男選手和她比賽，都不敢松懈。

小艾——後起之秀，馬拉松當然不在話下，是今年喀納斯越野跑志願者，目前遊泳、跑步、騎車都有涉及。（小夥子，前途不可限量啊）

良言和信子，今天才認識兩位，了解情況後再更新吧，不過兩位也是屬于越野跑中的老司機了。所以啊，跑步就是讓你不斷的認識新朋友，不斷的提升與突破。

Alise——咳咳，就是我本人了，跑步初級選手，越野跑小白，可是我在努力奮鬥啊，希望有朝一日也能成為大神吧！！！（笑笑就好了～～嘻嘻～～～）

初跑

“很輕松啊，如何沒有肩膀上的背包就好咯”，“和路跑差不多嘛”“路很平整啊”（以上為我的初跑心裡狀态）。

“我們從這下去（混凝土斜坡橋），向山裡出發”犀牛哥，前方指示說。

哇塞，“挑戰開始喽”（心裡動态）。

很快，我們學過斜坡，直奔山裡，20分鐘左右的樣子，想法又來了，“壞了，小腿怎麼感覺有點疲憊呢，還脹脹的，難道是前天晚上的半馬沒緩過來，不是吧，才20分鐘就不行了，太丢人了，不行，我得堅持”。

跑步幾個月以來，不是說我們有多麼超凡的體力、耐力，我們有的隻是堅持，可控範圍内的堅持。所以我喜歡跑步，因為它讓我做事情更加持之以恒，不輕言放棄。

途中

途中不論我們遇到多麼困難的路徑，但是隻要我們在一起，就沒有克服不了的困難。

迷路了，那又怎樣，重原路返回就好喽，再尋找新的出路；路徑艱險又怎樣，隻要我們團結互助，一切都不是問題；渴了餓了，又怎樣，隻要我們懂得分享，依然可以滿血複活的前行。

給我感受最深的是一個非常陡的下坡，犀牛哥和小艾先下，在下面指導其他人，我們一個一個的向下，下到最後，我才知道最後一步距離地面較遠，他們讓我們踩着他們的大腿部，向下至地面。讓我深刻的感受到團隊的力量。

團隊

• 組織很重要。

• 團結互助很重要。

• 分享很重要。

• 拍照技巧很重要。（嘻嘻～～）

• 最後吃飯很重要。

作者：Alise_7f00｜轉載前請與跑步聖經聯系［runningbible］

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