孕期的能吃和不能吃，總是讓人迷惑。有些食物明明對身體有好處，但由于缺乏相關知識，隻能讓孕媽們望而卻步。
那麼，問題來了，孕媽能吃枸杞子嗎？
其實，孕婦吃枸杞是可以的，隻是有一些注意事項。這是因為，枸杞具有藥性，也屬于補品，過量食用或不加留心就很可能給人帶來危害。
對孕媽來說，過量食用枸杞可能引起胎動，嚴重時有引發流産的可能。所以，食用前最好咨詢醫生，如果不是非吃不可，可以不吃。
由于枸杞溫熱身體的效果相當強，也不适合感冒發燒、身體有炎症、腹瀉者、患有高血壓的人食用。
最後，枸杞不能和綠茶一起飲用。綠茶中含有大量的鞣酸成分，進入人體後會起到收斂吸附作用，最終生成不宜消化的物質，引發消化不良。
孕媽吃枸杞的好處
研究表明，枸杞含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、多種維生素，類胡蘿蔔素含量也很高。
此外，其中的礦物元素也很多樣，鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒樣樣都有，經常食用可起到延緩衰老、調節機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。
由于孕期女性多少都會有貧血症狀，而孕期常吃點枸杞，能起到輔助治療妊娠貧血的作用，一般可取适量枸杞煮粥。
另外，枸杞泡茶也可治療孕期貧血，能有效補血，其中以菊花枸杞茶為妙，可采秋菊曬幹備用。
孕媽食用枸杞的注意事項
在清洗枸杞或用枸杞煲湯的過程中，要控制時長。浸泡煮湯時間過長，會使枸杞中微量元素白白流失。在湯快煲好時，放入枸杞子更能保證其藥效。
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