tft每日頭條

 > 生活

 > 男士啞鈴入門重量

男士啞鈴入門重量

生活 更新时间:2024-07-23 05:15:48

男士啞鈴入門重量?男性初學者推薦不超過10kg一般5kg-10kg之間比較合适男性啞鈴用多少公斤跟體質和年齡有關,下面我們就來聊聊關于男士啞鈴入門重量?接下來我們就一起去了解一下吧!

男士啞鈴入門重量(男士啞鈴入門重量是多少)1

男士啞鈴入門重量

男性初學者推薦不超過10kg。一般5kg-10kg之間比較合适。男性啞鈴用多少公斤跟體質和年齡有關。

啞鈴是舉重健身運動的輔助器材,有固定重量和可調重量兩種類型:固定重量啞鈴。用生鐵鑄造,中間是鐵棒,兩端是實心球。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved