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舌苔發黃厚膩要不要刮了它

圖文 更新时间:2024-05-06 06:50:10

山西省中醫院内分泌科 高文莉

許多人一早起床刷牙時,常會發現自己舌頭上的舌苔不少,有時候白白的,有時候又黃黃的,有時候薄,有時候又很厚,大部分的人會想辦法刮掉,那麼:舌苔也可以刮嗎?口腔異味是否和舌苔有關系呢?#山西省中醫院超能團##在嗎 看看舌苔##舌苔#

什麼是舌苔?

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舌苔屬于我們口腔中的一部分,它上面有很多的味蕾組織,正常人的舌苔,一般是薄而均勻地平鋪在舌面,在舌面中部、根部稍厚。脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下,由于咀嚼和吞咽動作,以及唾液、飲食的沖洗,經常不斷地清除掉舌表面的物質,僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時,進食少或隻進軟食,使咀嚼和舌的動作減少,或唾液分泌減少,舌苔就變厚。

中醫對舌苔的認識

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我們平時不舒服去看病的時候,總會被要求張開嘴巴,看看舌頭的情況,通過舌頭的一些變化來看出身體的健康狀況。大多數情況下,看舌頭就要看舌苔。你可不要小瞧這個薄薄的舌苔,通過它能夠看出身體的很多健康狀況。中醫望診中正常的舌像為:淡紅舌、薄白苔。中醫認為:舌為心之苗,舌苔由胃氣所生,而五髒六腑皆禀氣于胃,因此,舌苔的變化可反映髒腑的寒、熱、虛、實,病邪的性質和病位的深淺。是當之無愧的身體健康“晴雨表”。

舌苔能刮嗎?

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有些人在早晨刷牙的時候發現舌苔比較厚,所以自己用手刮下來,結果發現刮下來的舌苔非常的臭,其實舌苔臭也屬于口臭的一種,與胃熱、便秘、精神壓力過大等相關。如果要祛除舌苔臭就要保持口腔清潔,刮舌苔這件事兒大可不必。

我們可以選擇簡便方法清洗舌面,但是萬萬不能用過于鋒利的物體去刮,可以鹽水或漱口水漱口、軟毛刷輕刷舌面,如果沒有軟毛刷也可以用專業的舌苔清理軟布慢慢擦拭,但切記不可用力。在平時生活中要多吃各種水果,另外應注意清淡飲食、多食水果、配合充足睡眠等。當然如果舌苔顔色很不正常,或者異常厚重,建議立即去醫院。

錯誤刮舌苔的危害

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當人們每天很用力的刮舌苔并且第二天舌苔又變得厚膩時,那麼請您停止刮舌苔及時就醫明确原因,錯誤的刮舌苔會産生以下危害:

1.影響醫生判斷病情

正常的舌苔是薄白苔,臨床異常舌苔顔色分為黃、白、灰、黑苔,異常苔質分為厚、腐、膩、燥、剝落苔等,均反映了髒腑不同程度的病情。若就診前經常刮舌苔,會影響苔色和苔質,容易混淆病邪之虛、實、寒、熱,嚴重影響醫生判斷病情。

2.影響胃氣及健康

舌苔是由胃氣上蒸所緻,舌頭雖是人體局部器官,但卻也代表着整體,舌苔是胃氣通過一定機制所化,同樣,舌苔損害也會通過一定機制反作用于胃氣。另外,長時間用力刮舌苔還會損害舌乳頭,傷害味蕾,表現出舌體麻木,味覺障礙、食欲減退等情況。

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