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蜂蜜配什麼喝可以祛斑

生活 更新时间:2024-10-11 02:20:00

冬季容易上火,還容易囤積脂肪,小編教你做一杯檸檬蜂蜜菊花茶,日常可以當水喝,清熱明目還美容瘦身,非常适合OL一族久坐辦公室的MM們。

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檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2和低量鈉元素,對人體十分有益。 蜂蜜的作用則是護膚美容;抗菌消炎、促進組織再生;促進消化;提高免疫力;促進長壽等。菊花:具有疏風清熱,涼肝明目的作用。

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1.準備好菊花、檸檬、冰糖和蜂蜜。

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2.檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗幹淨,再切成片。

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3.杯中放入菊花和冰糖。

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4.再加入檸檬片。

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5.注入開水後,稍涼後加入蜂蜜。

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6.攪拌均勻即可。

早上或下午3~4點,皮膚最需要補水,此時飲用效果最好。

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