打籃球投砸籃闆技巧-tft每日頭條

打籃球投砸籃闆技巧

生活更新时间:2024-12-01 18:44:50

打籃球投砸籃闆技巧?卡好有利位置在搶籃闆時，卡位非常重要，在籃下準備搶籃闆時，要繞前卡住位置，把搶籃闆的對手擋在身後，這樣搶籃闆就非常有優勢了，當然對方也會擠你，你要不時的進行移動，張開雙腿和雙手，用身體擋住對方，但不要用肘部擊人或者推人犯規看下圖姚明的卡位就非常好，雖然他有身高的絕對優勢，但卡位也是很棒的，今天小編就來聊一聊關于打籃球投砸籃闆技巧?接下來我們就一起去研究一下吧!

打籃球投砸籃闆技巧

卡好有利位置。

在搶籃闆時，卡位非常重要，在籃下準備搶籃闆時，要繞前卡住位置，把搶籃闆的對手擋在身後，這樣搶籃闆就非常有優勢了，當然對方也會擠你，你要不時的進行移動，張開雙腿和雙手，用身體擋住對方，但不要用肘部擊人或者推人犯規。看下圖姚明的卡位就非常好，雖然他有身高的絕對優勢，但卡位也是很棒的。

判斷好籃球運行和反彈路線。

當有人投籃時，不管對手還是隊友，要提前判斷籃球的運行路線，以及砸到籃闆或籃筐後彈出的路線。這就需要平時多積累經驗，要看籃球運行的弧度和速度，一般來說籃球弧度高、速度慢，如果彈筐而出就比較近；籃球運行弧度低，速度快，彈筐而出就很遠。因此要做好預判，判斷好籃球運行路線有助于提高搶籃闆的成功率。

搶籃闆要跳的夠高夠遠。

搶籃闆時，我們都知道要跳的越高越好，但其實跳的遠也很重要，這樣能幫助彈跳欠佳的你沖搶籃闆，當看好籃球運行路線後，裝備搶籃闆時，迅速跑動，然後一個斜線向上起跳，因為有助跑，所以很可能在對方頭頂搶走籃闆！

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