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吃什麼水果對心髒有好處

生活更新时间:2024-12-27 08:17:03

吃什麼水果對心髒有好處?多數水果其實吃過之後對心髒都有好處有些含鉀量特别高的對心髒很有好處，因為心髒工作時的電活動就是要用在電解質中的鉀離子上，而在電活動中，鉀離子就會被傳導到心髒中，起到傳導作用，我來為大家科普一下關于吃什麼水果對心髒有好處?以下内容希望對你有幫助!

吃什麼水果對心髒有好處

多數水果其實吃過之後對心髒都有好處。有些含鉀量特别高的對心髒很有好處，因為心髒工作時的電活動就是要用在電解質中的鉀離子上，而在電活動中，鉀離子就會被傳導到心髒中，起到傳導作用。

一般如猕猴桃、柚子、蘋果、香蕉等含鉀量較高。例如猕猴桃，它還有較多的微量元素以及維生素成分，如維生素C、維生素E，另外還有果糖，且不易升高血糖，對心髒較有好處。再者，柚子含有豐富的維他命成分，蘋果也是富含維他命。另外香蕉能起到潤腸通便的作用，同時鉀離子較多，有利于心肌營養，改善心肌代謝，所以香蕉是心髒病患者的首選水果。

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