我經常跟你們說，不管怎麼樣，你不需要把對方拉黑，因為首先拉黑其實是一種示弱的表現，無計可施了。

當一個人把對方拉黑的時候，他心裡面的潛台詞是，通過這樣的一個方式，我要抹除你在我生命當中存在的痕迹。

但事實上我們都知道，存在過是不可能抹除的，反而是這個拉黑的行為，證明了自己的無能為力。

我們解決不了沖突，解決不了失望，也解決不了我們自身的需求不被滿足的現狀，然後我們反而會把所有的責任全部推給對方，覺得是對方傷害了自己。

我見過很多拉黑别人又想挽回的，當然我不是說你拉黑了就不能挽回，我是想說你在不冷靜的情況下，非常容易覺得自己是一個完全的受害者，根本沒清楚自己想要什麼，也不可能正确的表達出自己的需求。

分手雙方都要承擔自己對感情的責任，沒有誰是完全的受害者。

誰先拉黑，說明他對愛的認知還處在嬰兒階段，他連自己的需求都處理不了，還要通過拉黑别人來洩憤。

并且，拉黑一方還有很強的回避心理。

拉黑方可以逃避别人的語言，比如你們吵架吵到真的氣得不行，對方把你拉黑了，他覺得是在制止你說出更傷人的話，免得自己受更重的傷。

我覺得拉黑的人同時也在發出一種考驗，想看看對方是不是真的重視他，拉黑以後還會不會主動聯系他。但這種方式隔絕惡意的同時，他也隔絕了善意。

所以說拉黑不是解決問題的方式，隻是發洩情緒的方式。

看似拉黑是一方主動斷開了和另外一個人的聯系，其實這是将感情的主導權全部拱手讓人。

我們可以選擇逃避，但不可能逃一輩子，我們可以逃避跟眼前這個人出現的問題，但是我們個人的成長逃不了，感情認知的提升逃不了。

當你的心裡面所想，跟現實的結果，産生一段差距的時候，這個差距你也逃不了。

你會發現有些人他習慣性拉黑别人，一分手就删除拉黑，下一次分手的原因還是一樣的，這說明他根本沒有長進。

某些被拉黑以後，就把對方也反拉黑的人，也是一樣的，兩個人都逃避這段感情，去尋找下段感情，關鍵問題沒解決，不斷跟不同的人分手拉黑。

所以有的時候，很多的問題最終我們還是要通過溝通、表達、聆聽等相處方式去正面解決，而不是一些側面的暗示、威脅等等方式。

我們主要關注的是什麼呢？

是你在每一段感情裡，相處的模式有沒有改變，會不會更接近那個幸福的結果。

而拉黑對于我們相處模式的改善，它起不到任何作用，所以這個行為沒有任何意義。

當我們跟伴侶的關系出現危機的時候，别沖動，别拉黑。如果你被拉黑了，我告訴你對方就是逃避心理，你跟一個認知層次比你低的人，去計較誰先拉黑，意氣用事，那說明你也很幼稚。

正确的做法是停止這種情緒的内耗，把時間和精力放在解決問題上面。先搞明白兩個人之間的主要矛盾，然後穩定的陳述自我的感受，而不是以加害者自居，把局面搞的更僵，明白嗎？

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事争吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事争吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思并願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切随緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯系過你？

是— D

否 —C

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