一整隻藍鳍金槍魚吃法-tft每日頭條

一整隻藍鳍金槍魚吃法

生活更新时间:2024-07-09 04:51:28

一整隻藍鳍金槍魚吃法（金槍魚愛心三明治）1

吃個三明治都是愛你的形狀❤️

By 木木木木de健康生活【豆果美食官方認證達人】

用料

油浸金槍魚 1罐
吐司兩片
煮雞蛋兩個
玉米粒青豆适量
沙拉醬适量
生菜一片

做法步驟

一整隻藍鳍金槍魚吃法（金槍魚愛心三明治）2

1、白煮蛋、油浸三文魚罐頭、生菜

一整隻藍鳍金槍魚吃法（金槍魚愛心三明治）3

2、雞蛋壓碎拌入三文魚肉和沙拉醬，拌勻

一整隻藍鳍金槍魚吃法（金槍魚愛心三明治）4

3、加入煮熟的玉米粒和青豆拌勻

一整隻藍鳍金槍魚吃法（金槍魚愛心三明治）5

4、吐司片用模具切出心形，一片吐司可以切兩片心形

一整隻藍鳍金槍魚吃法（金槍魚愛心三明治）6

5、心形吐司片擠上沙拉醬，鋪上生菜葉

一整隻藍鳍金槍魚吃法（金槍魚愛心三明治）7

6、然後塗上厚厚的一層三文魚醬，蓋上一片生菜，再蓋上另一片吐司就可以了

一整隻藍鳍金槍魚吃法（金槍魚愛心三明治）8

7、美美哒

一整隻藍鳍金槍魚吃法（金槍魚愛心三明治）9

8、小确幸

一整隻藍鳍金槍魚吃法（金槍魚愛心三明治）10

9、愛你就是和你吃每一頓飯

一整隻藍鳍金槍魚吃法（金槍魚愛心三明治）11

10、如果你也喜歡，記得關注收藏哦！

小貼士

減肥的話可以用水浸三文魚哦！

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