生理期不能吃芒果嗎?在來月經的時候是可以吃芒果的在月經期機體的抵抗力是下降的,容易感覺到疲勞,免疫力也是下降的,芒果中含有豐富的蛋白質,并且含有豐富的氨基酸以及維生素類,而且口感十分好,營養特别豐富,老少皆宜,所以在月經期可以吃芒果,下面我們就來聊聊關于生理期不能吃芒果嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
在來月經的時候是可以吃芒果的。
在月經期機體的抵抗力是下降的,容易感覺到疲勞,免疫力也是下降的,芒果中含有豐富的蛋白質,并且含有豐富的氨基酸以及維生素類,而且口感十分好,營養特别豐富,老少皆宜,所以在月經期可以吃芒果。
但是芒果屬于濕熱性的水果,對于有體質濕熱的女性,不建議多吃,适量吃就可以。
另外,從冰箱裡拿出的芒果不可以馬上食用,因為從冰箱裡拿出的水果十分寒涼,吃進去之後會導緻胃部的不适,也可能會引起痛經,所以建議吃室溫下的芒果。
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