說起如何保持口腔健康,堅持每天刷牙是個老生常談的話題,我們都知道,每天要至少刷牙兩次,刷牙要用“巴氏刷牙法”,最好用電動牙刷來替代手動牙刷......但很多人不知道的是,牙膏的選擇也同樣重要。
有一些牙膏,盡管打着“光潔美白”的旗号,但是長期使用并不利于我們的口腔健康,今天,就從牙膏成分出發,帶大家一起來揭開這些牙膏的“面紗”。
1.研磨劑
很多牙膏裡會添加一些細小的顆粒物,比方說藍色的小顆粒、細碎的星星閃片等,它們的主要作用是在刷牙的時候,增加牙刷和牙齒之間的摩擦力,從而起到增強清潔的作用。但是如果研磨劑不夠細膩,會損傷牙釉質,久而久之加速牙齒敏感。
2.漂白劑
生活中很多人會選擇用“美白牙膏”,市面上的美白牙膏是否真的有效暫且不論,牙齒的光澤度、白皙度與牙釉質和牙本質的健康程度有着直接的關系,跟使用的牙膏是否有美白功效本就關系不大。
一些美白牙膏裡會添加過氧化氫等漂白劑,長期使用并不能改善牙齒内源性色斑,反而會刺激我們的口腔組織,傷害口腔黏膜健康。
3.十二烷基硫酸鈉
為了增強清潔能力,一些牙膏會添加一種物質——十二烷基硫酸鈉,這種物質會傷害口腔黏膜,長期使用含此種物質的牙膏,會導緻慢性口腔潰瘍。
值得一提的是,如果我們在口腔潰瘍的時候使用含有十二烷基硫酸鈉的牙膏,會加重症狀,并延緩患處愈合。
4.開封過久的牙膏
牙膏也是有保質期的,因為牙膏内的化學成分比較複雜,長期存放會産生化學反應。如果牙膏已經開封使用,建議在兩個月内用完。否則牙膏開封後長期暴露在空氣中,會滋生大量細菌,用其刷牙的後果可想而知。
所以說,牙膏的選擇和使用大有講究。為了家人的健康,看到這裡,快去檢查家裡的牙膏有沒有損傷口腔健康的物質吧!
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