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學跆拳道需要準備什麼

圖文 更新时间:2024-12-27 20:00:24

學跆拳道需要準備什麼(既然學了跆拳道)1

既然學了跆拳道,如果連這6種禮儀都不清楚,真是白學了跆拳道!

學了跆拳道,怎麼可能不知道一些關于跆拳道方面的禮儀呢。今天就跟大家普及一些跆拳道禮儀方面的知道,希望大家能對跆拳道有更深的了解。

1、國旗禮,就是我們在上跆拳道課時,需要身國旗敬禮。

它的動作是:背對國旗整理好衣服,然後面向國旗。擡頭挺胸,站好站姿,将我們的右手放在我們的心髒位置,目視着國旗。

國旗禮體現了跆拳道學員對國旗的尊重,以及對跆拳道的熱愛,擁有自強不息的進取精神,以及積極向上的精神面貌。

學跆拳道需要準備什麼(既然學了跆拳道)2

2、尊師禮,遇到教練打招呼時需要向教練敬禮。

它的動作是:基本的站姿,雙腳并攏後,雙手自然地放于兩邊的胯部,對教練正面行90度的鞠躬,同時頭部要低下看着雙腳。

這個禮儀體現了,對教練、師長、前輩的敬意,以及表現了跆拳道注重尊師重道的精神。要知道跆拳道12字精神裡面禮儀可是排在第一位的。

3、尊重禮,簡單地說就是我們在進行兩人組合拿靶訓練時,當你要把腳靶給對方時,需要行尊重禮。

它的動作是:雙腳并攏後45度鞠躬,低頭雙手奉上物品給對方。

這是表達了對朋友、師長的尊重,體現了待人接物的謙卑以及态度的真誠,互相尊重的精神。

學跆拳道需要準備什麼(既然學了跆拳道)3

4、友誼禮,就是遇到朋友、長輩了,跟别人打握手招呼時的動作。

雙腳并攏同樣也是45度鞠躬,眼睛要平視對方,左手放在右手的手肘處,伸出自己的右手行握手禮。

傳達了對朋友、長輩了尊重,以及對雙方友誼的珍視。

5、謙讓禮,簡單地說就是不要争先恐後地走,這樣顯得很沒禮貌。

雙腳并攏同樣也是45度鞠躬,伸出長輩前進一方手臂,手掌需向上請長輩先行,另一隻手需放在腹部。

也是表達了對師長、長輩、朋友的禮讓,體現對對方的尊重與敬意。

學跆拳道需要準備什麼(既然學了跆拳道)4

6、盤腿坐姿禮儀,想必這個坐姿教練都會強調很多遍,我就不多說了。

正确的坐姿體現了運動員良好的素質。身體正坐,上身挺直,目視前方,雙腿屈膝盤坐于墊子上或者地面上,雙手自然握拳放于雙膝之上。

OK,關于跆拳道禮儀的知識就說到這了,如有不對的地方,刀刀歡迎大家留言批評改正。

如果你有關于跆拳道方面的問題,歡迎給刀刀留言,刀刀如果第一時間看到都會回複!喜歡跆拳道,那就關注跆拳道刀刀吧,刀刀與你分享跆拳道那些事,當然你可以順便點個贊,轉發一下刀刀辛苦寫的這篇文章也是極好的!

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