什麼秋葵好?秋葵最好的品種有日本品種、台灣品種、萍鄉品種這三種,如日本品種綠色濃厚,肉厚多漿,在市場上頗為暢銷,而我國培育的萍鄉品種,顔色略有發白,但是果嫩味鮮,很受人們喜愛,今天小編就來聊一聊關于什麼秋葵好?接下來我們就一起去研究一下吧!
秋葵最好的品種有日本品種、台灣品種、萍鄉品種這三種,如日本品種綠色濃厚,肉厚多漿,在市場上頗為暢銷,而我國培育的萍鄉品種,顔色略有發白,但是果嫩味鮮,很受人們喜愛。
好處:預防貧血:秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。美容養顔:秋葵含有豐富的維生素C、可溶性纖維、類胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素,可以保護皮膚,減少自由基損傷。
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