秋季氣候幹燥，女人常喝這五款豆漿，養胃又養顔，比牛奶還好喝
秋天氣候幹燥，皮膚容易失水，女人在秋季要及時補水，以免皮膚幹燥，除了敷面膜，還要多喝水哦，給大家分享5款豆漿，養胃養顔，比牛奶好喝，輕松補水。
一、紅豆薏米豆漿
食材:紅豆，薏米，紅棗，黃冰糖。
紅豆和薏米提前一天泡發，天氣熱建議放冰箱内，将所有食材清洗幹淨，紅棗去核，将食材放豆漿機内，加入适量清水，按豆漿模式，打磨好後，加入黃冰糖攪勻就可以了，不喜歡甜的，也可以不加糖，原味也不錯。
二、紅薯燕麥豆漿
食材:紅薯，燕麥，小米。
紅薯去皮切小塊，将食材清洗幹淨，放入豆漿機中，按下豆漿模式或者米糊模式都可以，打磨好後，放涼一點就可以喝了，可以加一點糖，清甜美味，常喝豆漿，美容養顔哦。
三、核桃花生豆漿
食材:黃豆，紅皮花生，核桃，紅棗，紅糖。
黃豆，紅皮花生提前一晚泡發，建議放冰箱裡面以免泡壞，食材清洗幹淨，紅棗去核，放入豆漿機，加入清水至熱飲水位線，按豆漿模式，打好後，放入紅糖融化後攪勻就可以了，這款豆漿很适合女孩子喝哦，入秋季，安排起來吧。
四、綠豆百合豆漿
食材:綠豆，百合，黃冰糖。
綠豆提前一天晚上泡發，百合早上提前一小時泡，将綠豆和百合清洗幹淨，放入豆漿機中，按豆漿模式，豆漿打好後，加入黃冰糖融化後攪勻即可，可以加一點純牛奶，口感更佳哦，天氣涼的地方趁熱喝，天氣熱的地方喝冰鎮的，比如40度高溫的重慶，哈哈，女孩子要常喝有營養的豆漿，營養又補水，比牛奶好喝。
五、南瓜小米羹
食材:南瓜，紅棗，小米，糯米，冰糖。
南瓜去皮切小塊，糯米提前泡發，紅棗去核，食材清洗幹淨，除冰糖以外的其他食材放入豆漿機内，豆漿模式打好後，加入冰糖，融化後攪勻即可，不喜歡太甜，可以不加冰糖，南瓜和紅棗本就帶有甜味，原味也不錯，口感細膩比牛奶好喝，美容養顔哦。
秋天氣候幹燥，女孩子皮膚容易幹燥，多喝水補充水分，有的不喜歡喝白水，原味也沒什麼味道，那就喝以上五款豆漿，養胃又養顔，口感細膩，比牛奶好喝，每一款都很不錯哦。
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