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維生素c的功效與禁忌

健康 更新时间:2024-08-11 03:16:38

維生素c的功效與禁忌?有改善貧血、促進傷口愈合、延緩衰老的作用維生素c是一種具有強還原性、抗氧化性和抗血栓作用的多羟基化合物它能改善貧血,促進傷口愈合,減少一些慢性病的發生,延緩衰老,我來為大家科普一下關于維生素c的功效與禁忌?以下内容希望對你有幫助!

維生素c的功效與禁忌(維生素c有什麼功效與禁忌)1

維生素c的功效與禁忌

有改善貧血、促進傷口愈合、延緩衰老的作用。維生素c是一種具有強還原性、抗氧化性和抗血栓作用的多羟基化合物。它能改善貧血,促進傷口愈合,減少一些慢性病的發生,延緩衰老。

禁忌是用于保健的維生素c的正常含量每天不能超過130毫克。可适當增加,以治療疾病,但若長期大劑量使用維生素C也可能導緻血栓形成。每天服用5克以上的維生素C可能會引起溶血。

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