女性吃蓮子好處和壞處?蓮子生用則養胃清心,熟食則固腎澀腸應用時要與石蓮子作區别,我來為大家科普一下關于女性吃蓮子好處和壞處?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
蓮子生用則養胃清心,熟食則固腎澀腸。應用時要與石蓮子作區别。
石蓮子性味苦寒,主清心除煩,專治噤口痢,淋濁等症,清熱力量大,補澀力量小。
蓮子肉中含有蛋白質、脂肪、維生素B維生素B維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、生物堿、谷胱甘肽、谷甾醇、鈣、鎂、鐵、磷、鋅、硒、鉀等多種成分。
蓮子熟食,健脾益腎的作用較著,故适宜脾腎不足所緻的更年期綜合征以及功能性子宮出血,白帶過多,月經量多諸症患者補益食療之用。
吃蓮子也有一定的壞處,蓮子性寒,不宜長期服用,也不利于偏寒體質的人食用,平常大便幹結,腹脹的人忌食。
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