我們都希望自己擁有健康的皮膚，但是我們的皮膚會随着年齡和環境的變化而發生一些疾病，雞皮疙瘩就是一種很常見的皮膚疾病。雞皮疙瘩的發病率是比較高，一般多發生在過敏體質的人身上，一旦出現了這些皮膚疾病，就會影響到病人的外觀，撫摸起來是會有不舒服的感覺。所以，大家應該多了解這種疾病的常識，要做好此病的護理。
雞皮疙瘩到底是一種什麼疾病？雞皮疙瘩是一種皮膚病，學名也叫做毛周角化症，它是一種遺傳性疾病，如果父母患有這種疾病，那麼子女患此病的幾率是相當高的。
雞皮疙瘩通常發生在小臂外側、大腿、頸部，背部、臉頰等部位，在發病部位的皮膚顔色比較深的，也是比較粗糙的，會呈顆粒狀，雞皮疙瘩不痛也不癢，也不會發生病變，但是患處皮膚會特别幹燥和起屑，這樣影響了患者的外形美觀。
3、注意生活有規律。在平時要安排好作息時間，應該保持充足的睡眠，最好做到早睡早起的好習慣，最重要的是要保持有一個愉悅的心态，良好的心态比任何的治療都重要。
4、注意皮膚的護理。在平時要保持皮膚的清潔衛生，要避免使用刺激性的清潔液或香皂來清潔皮膚，在洗澡之後應該及時使用補水的護膚液來保養皮膚，可以緩解皮膚瘙癢和幹燥的症狀。
溫馨提示
雖然雞皮疙瘩是一種小病，但是也應該注重護理和調理，以免皮膚變得越來越差而引發生些嚴重的皮膚疾病出現。最關鍵是要重視對皮膚的護理，應該保持皮膚的滋潤和水份，注意皮膚的清潔衛生，不要用手去擠抓摳雞皮疙瘩，以免對皮膚造成不必要的傷害。
另外，可以通過補充維生素A的方法來緩解雞皮疙瘩的症狀，日常生活中可多吃多吃新鮮的水果和蔬菜，還要适當的補充蛋白質。
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