推書計劃7:雲不淡風不清?書名：《精進3》作者：采銅 | 浙江大學心理學博士，思維方法研究者，暢銷書《精進》作者，該系列多次霸占各大圖書排行榜榜首，現在小編就來說說關于推書計劃7:雲不淡風不清?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

推書計劃7:雲不淡風不清

書名：《精進3》

作者：采銅 | 浙江大學心理學博士，思維方法研究者，暢銷書《精進》作者，該系列多次霸占各大圖書排行榜榜首。

推薦指數：[心][心][心][心][心]

如果你也和我一樣，在日常生活中也遇到了以下問題：

1、每天被大量信息頻繁轟炸；

2、下班後精疲力竭隻想躺平；

3、工作毫無成就感經常迷茫；

4、老闆對你的提案總是不滿；

5、找不到更好方法精進自我；

那麼，我強烈推薦你閱讀此書，在閱讀此書時我經常會感覺到”沖擊“的感覺，很多個Aha Moment，不僅僅颠覆了之前很多習以為常的認知，更是拓展了我的思維邊界。

推薦理由 Recommendation

本書給我最大的感觸就是作者的知識面非常廣且已經形成了專屬于自己的網狀知識體系。作者在書中不僅僅引用了多個領域的知識，包括心理學、生态學、邏輯學、腦科學等等，還引用了各種人文學科的經典論述。從專注力、認知負荷、内在動機、習得智慧、知識體系、學習方法、行動技巧、思考工具等8個方面，幫助讀者提升自我認知、找到自己的潛在生态位、擺脫“内卷”困境、解決日常生活與工作中所遇到的各種難題。

讀書分享 Sharing

沖擊一：改變底層叙事，從“找到”變“創造”

有很多人在愛情中努力 “要找到對的人“，在日常生活中經常會問自己 “怎樣找到人生的意義呢？” 或 “如何找到最适合自己去做的事？”

我們不知不覺中就會采用“尋找”這種叙事，如果你認為“尋找”是唯一的途徑，那麼思維就被限制住了。“尋找”叙事有兩個潛在的陷阱：

一是不知道怎麼面對“找不到”的情況：如果一個人就是找不到他想要的，他不知道怎樣去改變這種局面，他會産生一種無力感。

二是存在“一山望着一山高”的情況：人總是想找到更好的，就會總是對現在擁有的不夠滿意，但是又不知道要找到多好的才是止境。

但如果把“尋找”叙事轉變為“創造”叙事，會發生什麼呢？你可以想象自己不是一個“尋找者”，而是一個“創造者”，通過合适的方式，那麼你就可以——

“創造”與你最合拍的“人生伴侶”

“創造”屬于你自己的“人生意義”

“創造”能充分發揮你才能的“工作”

當你采用“創造”叙事，你會發現你能做的事一下子就增加了很多，打開了很多很多可能性，你對生活、對自己的人生也有了更多的掌控感，你内心的力量也在增長。

沖擊二：找到自己的潛在生态位，避免“内卷”

許多人對進化論中的那句“物競天擇，适者生存”存在誤解，以為“物競”的意思是所有生物在一起競争，決出最強者，其實并不是這樣。某一種生物，隻要在某一個特定的小環境中具有生存上的優勢，它就能夠生存和繁衍。就像跳蚤雖然遠遠弱于老虎，但是跳蚤卻能更好地生存，因為它有适合它生存的小環境。這種“小環境”有一個專門的名稱叫“生态位”。

因為字數有限，還有很多沖擊點不能在這裡一一列舉，建議大家自己去閱讀、去體會，相信會有不少收獲！！！

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