嗨，我是想要和你一起變美的考拉~

每次看一些時尚秀的時候，明星們的紅毯生圖總是讓考拉感歎：她們好像真的不會老呢！

和歐美人相比，亞洲人的年輕感确實要好得多。這可不隻體現在明星身上，我們稍加觀察就會發現，亞洲人相比歐美人不顯年齡，甚至遠比實際年齡要顯小得多，這樣看來真的是亞洲人要更扛老。

今天我們就這個話題展開來說一說：抗衰老到底該怎麼做？這份适合亞洲人的“抗老方案”，建議收藏！

我們提到皮膚年輕态，最先想到的是面部輪廓緊緻度，皮膚光滑有彈性。通常這種皮膚狀态，大家覺得是皮膚内膠原蛋白占主導，但事實上皮下脂肪也非常重要。

膠原蛋白主要位于真皮層，不過真皮層的厚度有限，也就1-2mm。而撐起真皮層，讓皮膚看上起來膠原蛋白滿滿的，其實是皮下脂肪組織。随着年齡增長，面部脂肪組織逐漸減少，加上膠原蛋白流失，皮膚會出現松弛，皺紋等衰老表現。

而亞洲人相比歐美人，面部皮膚的特點之一，就是皮下脂肪組織更豐厚，但是表皮層偏薄。歐美人則大多表皮層更厚，所以歐美人的皮膚，大多皮膚紋理明顯，毛孔明顯。同時歐美人表皮耐受力更強一些，亞洲人使用歐美護膚品，特别是強功效護膚品，經常會感覺皮膚刺激。

除此之外我們不難發現，亞洲人的臉型相比歐美人更圓潤，娃娃臉明顯，會顯得更幼态。而歐美人大多面部骨骼結構突出，更棱角分明，顯得更成熟一些。這樣的面部結構特征，在女性自然衰老後，會有這樣的面部表現：亞洲人皮膚松垮明顯；歐美人面部凹陷明顯。

還有一點很重要的原因，亞洲人的皮膚基因和歐美人有着非常明顯的差别。皮膚中存在一種基因，它能夠調控皮膚黑色素生成量，從而修複光老化損傷。換句話說，這種基因是皮膚的天然保護力，能夠有效防禦紫外線對于皮膚産生的傷害，一定程度上降低皮膚光老化，皮膚癌變問題的發生概率。

亞洲人的皮膚内，恰恰存有這種抗老基因。所以從根本上來說，亞洲人就要比歐美人扛老，所以顯得更年輕。

當然除了上述這些内在因素外，很多外在習慣也造就了亞洲人的年輕态。比如我們很少曬日光浴，飲食結構豐富，還有妝容特點等等。

了解了亞洲人皮膚抗老的原因，接下來我們着重說一說，适合亞洲人的抗老護膚要如何做。

① 保濕，修護皮膚屏障

表層皮膚偏薄，是亞洲人一大皮膚特點。這也意味着我們的皮膚非常容易出現敏感問題，而皮膚的一系列敏感表現，很可能觸發炎性因子作用，加速皮膚老化問題。

所以日常護膚，維穩強韌皮膚屏障是關鍵。做足皮膚保濕護理，注意及時修護屏障結構缺失，穩固皮膚平展防禦能力，是保證皮膚健康，年輕态的基礎。

② 抗氧化抗糖化

相比于面部皮膚皺紋問題，亞洲人皮膚衰老的突出症狀是皮膚黯黃，光澤度降低，出現這種皮膚問題，自由基和糖化産物脫不了幹系。

它們不僅會影響皮膚正常細胞工作，更會對皮膚膠原蛋白組織進行破壞，加速皮膚老化問題出現。所以日常護膚，抗氧化和抗糖化不可忽視。

事實上抗氧化護膚是基礎，如果能夠輔助加強抗糖化護膚，那麼皮膚黯黃，細紋問題會得到更好的解決。

③ 防曬

防禦皮膚光老化損傷，做好防曬是最重要的。盡可能躲避紫外線光照，外出時做好防曬措施，是防止皮膚過早出現皺紋，膚色暗沉的最有效方式。

④ 針對抗老

在上述基礎護膚做好的前提下，我們可以輔助采取針對抗老護膚來維持肌膚年輕狀态。加速皮膚内部血液循環，提高細胞代謝活性，及時修護肌底損傷是非常适合亞洲肌膚的針對性抗老護膚方式。

其實抗老是一項長期護膚工作，而且防禦肌膚過早老化，比修護肌膚衰老症狀更重要。另外考拉要特别提示大家，保持良好的生活，護膚習慣，也是抗老護膚的關鍵哦！

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