兩分鐘就能學會的9種自制飲品-tft每日頭條

兩分鐘就能學會的9種自制飲品

圖文更新时间:2025-01-22 21:41:45

本周北京氣溫持續保持在30度高溫，炎炎夏日，大家是準備宅在家還是出門遊玩呢？我發現了享受清涼的好法子~做一杯夏日飲品，一同品味夏天的時光～

01 芒果奶昔

兩分鐘就能學會的9種自制飲品（北京大熱天和這7款飲品絕配）1

原料：芒果、酸奶

做法：

将芒果去皮切成小塊，放入榨汁杯中

倒入酸奶一起攪打均勻

芒果奶昔就完成啦~

兩分鐘就能學會的9種自制飲品（北京大熱天和這7款飲品絕配）2

⭐️tips

攪拌的時候可以适當減少酸奶的量

放入養樂多，強力推薦大家都試一試

非常非常的好喝！

02 紫薯牛奶

兩分鐘就能學會的9種自制飲品（北京大熱天和這7款飲品絕配）3

原料：熟紫薯、牛奶

做法：

将蒸好的紫薯去皮切小塊，放入榨汁杯中

再倒入牛奶攪打均勻

充滿夢幻色彩的紫薯牛奶就完成了

⭐️tips

再加一些麥片、堅果、幹果搭配

就是一頓飽腹的代餐了~

喜歡吃甜些的可加入一些煉乳、糖或者蜂蜜

03 西瓜冰

兩分鐘就能學會的9種自制飲品（北京大熱天和這7款飲品絕配）4

原料：西瓜、碎冰塊

做法：

将西瓜去皮去籽

和冰塊一起放入榨汁杯中攪打均勻

夏日消暑必不可少的西瓜冰就完成了

⭐️tips

如冰塊較大可以将冰塊放入榨汁杯先打一遍

将冰塊打碎後，再放入西瓜一起榨

覺得不夠甜的可以适量加些蜂蜜或糖

（西瓜冰真是太爽了！）

04 青蘋果黃瓜汁

兩分鐘就能學會的9種自制飲品（北京大熱天和這7款飲品絕配）5

原料：青蘋果、黃瓜、清水

做法：

将黃瓜切片，青蘋果切開去籽

一起放入榨汁杯中，再加入适量的水攪打均勻

清爽香甜的青蘋果黃瓜汁就完成了。

⭐️tips

建議加幾片黃瓜小半個青蘋果就夠了

不要太濃稠，可以多加一些水

青蘋果的甜加上黃瓜的香味，好喝~

05 香蕉火龍果汁

兩分鐘就能學會的9種自制飲品（北京大熱天和這7款飲品絕配）6

原料：香蕉、火龍果、清水

做法：

香蕉去皮切段，火龍果去皮切小塊

一起放入榨汁杯中，再加入适量的水攪打均勻

香蕉火龍果汁就完成啦~

⭐️tips

可以将清水換成優酸乳

打出來的味道也是很好的~

圖片

06 草莓藍莓奶昔

兩分鐘就能學會的9種自制飲品（北京大熱天和這7款飲品絕配）7

原料：草莓、藍莓、酸奶

做法：

将草莓和藍莓放入榨汁杯中（草莓記得去蒂）

再倒入酸奶攪拌均勻

草莓藍莓奶昔就完成啦~

兩分鐘就能學會的9種自制飲品（北京大熱天和這7款飲品絕配）8

⭐️tips

在外面奶茶店買，至少都要20塊

自己做真的是太便宜了

還可以自己多放點草莓

超喜歡吃草莓的ヾ(o◕∀◕)ﾉヾ

喜歡喝養樂多的可以把酸奶換成養樂多~

07 百香果汁

兩分鐘就能學會的9種自制飲品（北京大熱天和這7款飲品絕配）9

原料：百香果、蜂蜜、清水

做法：

将百香果切開，把果肉挖出來，放入榨汁杯

再放入蜂蜜和清水，攪拌均勻

百香果汁就完成啦~

⭐️tips

清水的量大約是百香果的2~3倍

喜歡吃甜一些的可以多放些蜂蜜

籽會有點酸，可以在倒出果汁時用濾網把籽過濾出來

飲料、奶茶再好喝，也比不過一杯鮮榨蔬果汁健康~快來一起制作一杯簡單、解膩、消暑的夏季飲品吧！

（來源：乾程科技）

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