心理學中有很多很厲害的倒“U”曲線。倒“U”曲線長這個樣子：縱軸的值先随橫軸的值增加而增加，到達某一定點後随橫軸的值增加而減少。
這些曲線對于我們自己，還是對于孩子，都有着重要的意義。我們一起來看看，都是什麼樣的倒“U”曲線吧~
說服次數與效果呈倒“U”曲線
意思就是，說服的效果先随說服的次數的增加而上升，到了一定程度之後，随說服次數的增加而下降。
當你要求孩子按照你的要求做某件事，你肯定要和孩子反複說反複強調。剛開始，孩子可能做到了，但是也會有偶爾做不到，為着這些“沒做到”，你繼續反複的強（唠）調（叨），結果孩子越來越不配合，甚至故意和你對着幹。
千萬不要認為這是孩子不聽話不懂事，更不要為此對孩子橫加指責。這是人普遍的規律，成人和孩子都适用。仔細回憶一下，當你的領導總是三天兩頭叨叨你做什麼事，你會不會感到抗拒？
意思就是，适當的壓力可以提高做事的效率，而壓力過大會降低效率。這一點，對于大人和孩子都很明顯。适當的壓力可以帶來适當的緊張，可以幫助人集中注意力，提高興奮程度，從而促進效率的提高。但是壓力過大，就會使人過度緊張，讓人無法集中注意力，讓人出現心理或生理的不适，以緻效率降低。
動機與效率成倒“U”型曲線
意思是，動機适當的高，會促進人做事的效率（成績、進步之類的），但是動機過高，效果就會降低。所以呢，不管是大人還是孩子，都不要抱着太強的動機。
舉個例子，作為家長，想督促孩子好好學習，可以培養孩子對學習的興趣，如果有很強的興趣動機，孩子就會自覺的努力學習。但是你要是和孩子說：你要好好學習啊，好好學習才能考高分，才會有人喜歡你，才會有人尊重你，才能上好大學，才能有好工作，才會有錢……這可就不一定要正面效果了哦。這麼多的動機，都會變成孩子的壓力。按照上文說過的“壓力與效率的倒‘U’曲線”，過大的壓力會讓孩子過度緊張，從而降低效率。
家長們，get到沒有？這些倒U曲線，用通俗的話講，就是“過猶不及”。其實這也是中國傳統文化中的精粹之一。不論是對待自己，還是對待孩子，都要掌握“适度”。怎麼樣才叫适度？每個孩子都是不同的，家長們要細心觀察自己的孩子，多和孩子溝通，找到孩子自己的“度”。
知子花家庭教育專家Lifetree-edu | 微博：@知子花教育
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