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子時和午時分别指的是什麼時間

生活更新时间:2024-11-28 14:49:31

子時和午時分别指的是什麼時間?子時23：00－01：00，午時11：00－13：00中醫認為：子，有滋（孳）之意，言陽氣始生，萬物孳生萌芽，接下來我們就來聊聊關于子時和午時分别指的是什麼時間?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

子時和午時分别指的是什麼時間

子時23：00－01：00，午時11：00－13：00。

中醫認為：子，有滋（孳）之意，言陽氣始生，萬物孳生萌芽。

子時屬于時地支，時地支是二十四小時合十二時辰，一個地支主一個時辰。時辰是古代的計時單位。每一時辰相當于二小時。子時的具體時間是23點到次日1點。

子時養生最重要的是不要熬夜，不要吃夜宵，按時上床睡覺，此時睡覺也最容易入睡，睡眠質量最好，第二天醒來後頭腦會覺得很清醒。

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