最近接到這樣一個求助：男朋友追我的時候特别熱情，在一起一年，他對我比較冷落。從我的感覺上，他沒有以前那麼喜歡我了，但目前還沒想分手，還想繼續。

我接受不了他的冷落，内心苦悶難以排解。想知道如何能讓他變得對我熱情一些？如何能調整心情？如何讓這段感情繼續？

問世間情為何物，直教人生死相許。想必很多女生曾有過類似的感覺吧。其實男朋友對你比較冷落并不代表“他沒有那麼喜歡你了”。

在一段感情剛開始的時候，我們确實容易進入浪漫激情、熱情洋溢的狀态。但經過了數月的時間，這種浪漫激情的感覺就會逐漸消退。

和男友戀愛了一年時間，這也正好是浪漫激情消退的時間。感情并沒有遇上問題，相反，非常正常，隻是你不是那麼喜歡這樣的正常。

這就意味着隻能調整期待、接受關系平淡的現實嗎？

也不是。

想讓他變得對你熱情一些，就要先知道，他之前為什麼會熱情。

根據人類動機的“自我延伸模型”，一件事情，越是能擴展興趣，增加技能，帶來新鮮經驗，就越是能吸引我們去做。

一段新的關系恰恰就符合這個定義。

擴展興趣：剛認識的時候，彼此都向對方敞開自己，沒完沒了地聊天，不停地追問細節，無論多瑣細的事情都能激發你的興趣，對方的生活、工作、愛好……每一項都是你的新興趣。

增加技能：你們每一次約會都會發現新的相處點，任何你沒有預料到的反應都讓你覺得新奇，你從中學習到了許多相處的方法。

帶來新鮮經驗：新的交往不斷帶來新的經驗，不僅如此，這些經驗還組合成了新的自我，你發現自己也有全新的一面，覺得每天都是新的，這種感覺真是太好了。

但是，随着時間流逝，雙方逐漸熟悉，你會發現你能夠學習和了解的東西變少了，交往中不再有驚喜，約會也不再有新創意了。這時，戀愛這件事就不再那麼吸引我們了，自然也就會對戀愛冷淡下來。這并不代表對方不喜歡你，而是他對于關系本身的興趣沒有那麼大了。

那你可能要問：怎麼他變淡了，我就還有興趣呢？

你的興趣其實不是對他的興趣，而是對“他的熱情”的興趣。你可以想想，自己對他的興趣是否也像剛戀愛時那麼強烈呢？多半并不是。上面已經說過，一年左右的戀愛，激情會自然消退。

那麼，我們要如何吸引“他的熱情”呢？

還是要從上面的“自我延伸模型”入手。從“擴展興趣，增加技能，帶來新鮮的經驗”出發，讓他發現關系有了新的變化。

不過，此時就沒有剛戀愛時那麼自然而然，而是需要你有意識地努力了。這是因為，關系的建立和發展有其規律。

在關系剛開始的時候，我們和對方沒有太多交集。約會時，我們可以盡情地享受當下。

但随着關系的進展，我們會更想介入對方的生活。換言之，關系變得更深了，而更深的關系勢必帶來磨合和沖突。

大家都不喜歡磨合和沖突，因此，關系在這個階段就會冷淡下來。要想進一步推進關系，就需要關系中的人用心去努力了。

如果你也想要進一步推進與伴侶的關系，下面是具體的建議：

1.創造激情。你們可以一起進行一些能讓人感受到激情的活動。像到風景美好的地方去旅遊、極限運動、一起參與比賽或競争等。當然，最直接的就是一起經曆新的性經驗，發揮你的想象，大膽開車吧。

2.培養友誼和共同語言。你可以尋找兩個人都喜歡的娛樂、愛好，也可以和他一起找到自我成長的方向，一起努力。“每天都可以和喜歡的人一起做喜歡的事”，在這種有意識的“志同道合”下，你們的感情也會有新的動力。

當把關系推向深入時，磨合和沖突是必然的。所以，做好不會一帆風順的心理準備，開始為愛向前沖吧。如果他也向你表達過覺得關系平淡的想法，那就更好了，你們可以做的第一件事，就是“一起尋找讓愛更深的方法”，這件事本身就非常浪漫了。祝所有人幸福。

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