小孩要不要吃多種維生素片-tft每日頭條

小孩要不要吃多種維生素片

圖文更新时间:2024-11-24 07:38:02

維生素雖然不參與人體細胞的構成，也不為人體提供能量，但作為維持人體健康所必需的一類重要有機化合物，在人體代謝、生長、發育過程中都發揮着重要的作用。隻是對于多種維生素片的作用，你又真正知道多少呢？

小孩要不要吃多種維生素片（多種維生素片的作用你知道多少）1

1.維生素A

維生素A在人體内可以加快蛋白質等營養的形成，促進小朋友的骨骼生長發育，可以增加皮膚及粘膜的抵抗力，防止細菌的侵襲，提高免疫能力、改善皮膚幹燥等情況。同時維生素A最值得關注的作用，是它參與了眼睛的視覺功能，足夠的維生素A營養可以預防夜盲症等，對保護眼睛視力有着重要作用。

2.維生素B1

維生素B1主要來源于谷物類以及豆類、動物内髒等，而維生素B1主要在人體中是以輔酶的形式，參與糖的分解代謝，對神經系統、心髒的活動機能有保護作用，并且還可以調節腸胃蠕動，增加食欲、促進生長發育等。

3.維生素B3

維生素B3是人體在B族維生素中需求量最大的一種，它能夠促進血液循環，維護消化系統的正常運作，減輕腸胃負擔。不僅如此，維生素B3還是性荷爾蒙合成過程中不可缺少的營養物質，它還能跟B族維生素中的其他維生素結合作用，對防止口角炎等都有一定的幫助作用。

小孩要不要吃多種維生素片（多種維生素片的作用你知道多少）2

4.維生素C

維生素C是知名度最高的一種維生素，又被叫作抗壞血酸，是人體主要的水溶性抗氧化劑。維生素C主要來源于各類新鮮的蔬菜水果中，維生素C與蛋白質細胞緊密相聚，對于合成抗體、提高免疫力有輔助作用，同時充足的維生素C營養也有利于我們加快傷口愈合、減少牙龈出血、延遲衰老等現象。

5.維生素D

維生素D能夠調節人體内的鈣磷代謝，充足的維生素D營養能夠使兒童的骨骼和牙齒獲得正常發育。當缺乏維生素D，就容易導緻兒童患上佝偻病，并且家長發現小朋友出現多汗、夜驚、情緒易起伏等現象，也可以考慮孩子是否已經缺乏了維生素D營養。所以适當曬曬太陽，多吃蛋奶類食物，能幫助身體對維生素D的吸收。

總的來說，維生素對于維持人體正常的生理活動和成長發育，有着重要的積極作用，而多種維生素片的作用就濃縮了包括上述維生素在内的多種維生素營養，為人體更全面地補充日常所需的維生素營養。

小孩要不要吃多種維生素片（多種維生素片的作用你知道多少）3

尤其針對正處發育期的青少年兒童，每日消耗的營養很多，所需的營養量也就更多，但偶爾難免出現偏食、少食等情況，作為家長總是擔心日常飲食無法滿足孩子的營養需求？多種維生素片的作用就該好好了解啦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文實體店多久可以無條件退換貨
實體店多久可以無條件退換貨?買了電子産品試用後發現體驗不好想要退貨或換貨，卻被商家告知實體店購物不能無理由退貨在“網購７天無理由退貨”已經普及的當下，線下無理由退貨不僅難落實，“有理由退貨”也往往遭到商家的拒絕相關專家表示，無理由退貨是現代... 2022-10-02
圖文令人驚豔的紅樓夢的細節
紅樓是從各個角度展現女性美以及中國古代社會世态百相的史詩性著作。《紅樓夢》，中國古代章回體長篇小說，中國古典四大名著之一，一般認為是清代作家曹雪芹所著。小說以賈、史、王、薛四大家族的興衰為背景，以富貴公子賈寶玉為視角，以賈寶玉與林黛玉、薛寶... 2022-11-09
圖文新手入門excel表格制作教程
新手入門excel表格制作教程?我拉網，專注辦公模闆設計Excel表格為最常用辦公表格嗎，其制作在如今工作生活中是最常用到的，重要性可以說和會識字寫字一樣如果你一點不會excel制作，沒關系，今天我們就以制作一個”成績單”為實例進行學習（成... 2022-10-09
圖文 tws藍牙耳機用什麼充電器
昇生微低調量産了一款TWS無線充電盒主控芯片SS809QW：采用SS809QW單芯片即相當于擁有了一套完整的充電盒系統級解決方案，單芯片提供無線充電RX、充放電管理功能、實現與耳機三真電量和多狀态雙向通信、靈活UI控制。同時無線充RX兼容性... 2022-11-18
圖文怎麼才能自己寫好簡曆
怎麼才能自己寫好簡曆?如何寫好簡曆～個人信息個人信息部分的要求是簡潔、直觀、緊湊通常包括姓名、通信地址、聯系方式（電話、E-mail）等必備信息其中，要保證HR能一眼看到自己的聯系方式不少求職者為了讓簡曆看起來更飽滿，喜歡将個人信息一條不漏... 2022-10-18
圖文怎樣自然改善下颌角肥大
精緻流暢的臉部輪廓，是不少愛美女性想擁有的。現實就是很多人因為自己的下颌角過于寬大苦惱！如何解決下颌角肥大的問題呢？下颌角肥大可以利用下颌骨截骨器具，将下颌角“切”下來，這種方法去下颌角的改變量大，效果較為明顯，主要針對下颌角突出外翻，骨骼... 2022-10-25
圖文水浒傳中武大郎是誰演
武大郎身高不滿五尺，面目醜陋，頭腦可笑，性格懦弱。如果說哪個男人像武大郎的話，那就屬于十分惡毒的話了。曆來《水浒傳》的翻拍，武大郎也是被重點關注的演員之一。原著中的武大郎人善被人欺，在選擇武大郎這個角色的時候通常都要既符合原著的要求，找一個... 2022-12-28
圖文戒邪10大忠告
人們大多知道“無事獻殷勤，非奸即盜”這樣一個道理，在你的生活之中，人家不會平白無故地對你好，正所謂“害人之心不可有，防人之心不可無”，一個陌生人的出現，雖然不一定是什麼壞人，但是在沒有了解清楚的時候，最好不要随意吐露自己的心聲，古人說“邪淫... 2022-11-26
圖文 pdf怎麼解除加密狀态
日常我們接觸的文檔PDF比較多，有時需要修改卻提示需要輸入密碼，不知道密碼可以去除嗎？如果打開PDF文檔就提示需要輸入密碼是無法解密的，隻能通過密碼。而與Word文檔不一樣的是，編輯密碼是可以通過軟件破解的。一般我們通過PDF編輯器打開PD... 2022-11-06
圖文圓的半徑為2的方程
[學習目标]1.正确理解圓的方程的形式及特點，會由一般式求圓心和半徑.2.會在不同條件下求圓的一般式方程．, 2022-10-22
圖文人間四月天徐志摩與陸小曼
人間四月天文／夏可池又是人間四月天，百花競豔鬧山川。離離草地呈新綠，浩浩晴空蕩紙鸢。可聽子規啼月夜，能觀白鹭舞村前。堪誇最是農家婦，帶露披霞急種田。依韻美慧會長祝旭東醫生生日快樂夏可池月色溶溶照杏林，嫦娥起舞亮金音。相邀太白來陪酒，喚起子期... 2022-11-15
圖文泰拉瑞亞怎麼挖掘新礦
泰拉瑞亞作為一款沙盒遊戲，老規矩礦産是必不可少的，所以挖礦下礦是每個玩家必須要掌握的技能，不少新玩家可能對挖礦這一塊不是很了解，那麼今天就給萌新玩家一些小的方法和建議，避免一些不必要的失誤。第一步挖礦前的準備，需要準備勾爪，讓你可以從挖得很... 2022-10-26
圖文馬桶被硬屎堵了如何自己快速疏通
日常生活中，經常會用到馬桶，而坐式馬桶比較常見，如果出現堵的情況怎麼辦？有什麼處理方法？PChouse帶大家一起來了解下吧。方法一：如果坐式馬桶堵塞情況不是很厲害的話，隻是被泥土、紙巾等雜質堵住，這時往馬桶中多沖沖水，一般是能夠通了的。如果... 2022-11-23
圖文尋子20年未找到自己的兒子
來源：央視新聞前不久，孫海洋認親現場一位母親手舉走失兒子照片合影引發關注這位母親名叫李芳今天，她終于與兒子張洋洋團聚相認現場張洋洋用河南話喊了聲“媽”親吻擁抱了李芳李芳抱着兒子喜極而泣久久不願松手雙向奔赴的團圓兒子給了痛哭的母親一個吻1月2... 2022-11-12
圖文辛棄疾的五首經典詞
辛棄疾是詞中之龍，他與蘇轼并稱為“蘇辛”，而且他的詞自成一派，寫得也是生動有趣，尤其是後期的作品，每一首都令人都是精品。雖然辛棄疾在文學上取得了巨大的成功，但是在現實生活中，他又是處處不如意，作為當時堅定的主戰派，他一直堅持收複北方的失地，... 2022-10-25
圖文海内存知己天涯若比鄰錯别字
海内存知己天涯若比鄰錯别字?人民日報少年客戶端漫畫工作室出處和釋義：，今天小編就來說說關于海内存知己天涯若比鄰錯别字?下面更多詳細答案一起來看看吧!海内存知己天涯若比鄰錯别字人民日報少年客戶端漫畫工作室出處和釋義：出自唐代詩人王勃的詩《送杜... 2022-10-09
圖文豌豆尖怎麼做最好
少吃肉多吃這菜，5塊錢1斤，排毒養肝，改善視力，熬夜者多吃好有一種綠色食物，非常适合熬夜者和手機黨的上班族食用，能起到保護眼睛和改善視力的作用，它就是——豌豆尖，一種速生無污染的高檔綠色蔬菜，有點小貴，5塊錢1斤，可炒、煮湯，尤其是刷火鍋是... 2022-11-07
圖文 vivoz5充電速度比較
vivoz5充電速度比較?7月31日晚19：30，vivo發布了自家旗下Z系列新品——vivoZ5，這款産品的發布，也讓主打中端手機市場的vivoZ系列産品線逐漸完善話不多說，直接來看vivoZ5的主要配置和多個亮點，今天小編就來說說關于v... 2022-09-30
圖文 cf點能買什麼
折扣cf點在哪裡買？怎麼買折扣cf點？尊敬的各位頭條上的朋友，關于穿越火線折扣cf點怎麼弄的我有話要說據不完全統計，獲得cf點的方式一共有兩種，一種是通過抽獎活動，另一種是通過嘿市交易獲得。先說第一種，第一種主要是官方會不定期出一些抽獎活動... 2022-10-31
圖文人間至味是清歡曝陳喬恩花式劇照
人間至味是清歡曝陳喬恩花式劇照?由元一傳媒、上象娛樂、半糖影視、佟悅名新聯合出品，佟大為、陳喬恩領銜主演，台灣金牌導演陳銘章執導，《小爸爸》編劇郭爽、馮媛聯手打造的全景式都市愛情喜劇《人間至味是清歡》每晚24：00正在芒果tv熱播中，下面我... 2022-10-10
圖文長毛金漸層怎麼養才能爆毛
那麼多英短貓的品種裡，我發現很多人都喜歡金漸層貓咪，其實飼養一隻“金漸層”真香！這些好處你想不到。1、“主人看我，我性格超好，不吵不鬧”金漸層的性格很好，而且在家可以安安靜靜地待着，不吵不鬧，相對其他調皮的貓咪會比較沉穩，因此你想飼養一隻可... 2023-04-01
圖文年薪百萬真的很普遍嗎
年薪百萬真的很普遍嗎?上海榮正咨詢正式發布《中國企業家價值報告（2020）》（下稱《報告》），這也是該機構連續21年發布研究成果，分析上市公司高管薪酬及公衆公司股權激勵狀況，今天小編就來聊一聊關于年薪百萬真的很普遍嗎?接下來我們就一起去研究... 2022-10-05
圖文假的乳膠枕對孩子有危害嗎
衆所周知，天然乳膠在我們的印象中一直都是對人體有益的，乳膠枕的原料為橡膠樹的純天然汁液，一般來說對身體沒有壞處，乳膠枕的彈性比較好，而且乳膠枕有很好的理療效果。但是大家知道嗎？乳膠枕并不是适合所有人用的特别是小孩子，孩子脊椎正處于發育期，如... 2022-12-06
圖文市級紅十字會屬于什麼機構
提起紅十字會，大多數人的腦海裡浮現出的便是穿着“紅十字”标志衣服的志願者們，這些人從事着志願服務工作，常常讓外人誤以為經常接受各類捐款的紅十字會是一家民間團體。至少和官方兩個字是不沾關系的。以縣紅十字會為例，這家單位的存在感其實極低，舉個例... 2022-11-23
圖文廈門閩南話怎麼說
提到廈門，除了想到“清新文藝”、“旅遊城市”等關鍵詞之外，會出現在你的腦袋裡的，一定還有“閩南語”。小時候放了學，在街頭巷尾玩耍時，總能随處聽到閩南語對話——-吃飯啦！大家來吃飯啦！-等一下！稍等一下！-抱歉，我晚上不回來吃了！……在頂着“... 2022-11-10
圖文蘭芝隔離氣墊遮瑕好嗎
如果你想打造一個僞素顔，選擇隔離就對了。隔離一般有輕度的防曬功能，還可以代替妝前乳用。塗抹隔離霜是彩妝中尤為重要的一部分，它不僅可以調理膚色，使皮膚看起來更加的均勻，還可以滋潤修護皮膚。經常熬夜的我們皮膚狀态一天不如一天。再加上嚴重的霧霾和... 2022-11-18
圖文甘肅哪裡的花牛蘋果又脆又好吃
說到蘋果，可能大多數人知道的都是國光、黃元帥。日本富士、美國蛇果等品種，其實中國最出名的蘋果種類是甘肅天水的特産“花牛蘋果”。花牛蘋果是甘肅省天水市的特産，是中國國家地理标志産品。花牛蘋果的特點是果皮薄，果肉厚，果肉肉質細膩松脆，果汁豐富甜... 2022-11-08
圖文蘇轼最好的一句詩
蘇轼最好的一句詩?對于情詩，不少人有一種觀點是：所謂紙短情長，能打動人的，往往不是詩詞本身，而是文字背後的故事對于這種觀點小編不敢苟同并不是每首流傳千年的情詩中，都有白居易《長恨歌》中的傳奇愛情，多數的情詩不過是平凡人對于愛情的感悟，因為愛... 2022-10-17
圖文一生必讀的50首詩
箴言詩５２首人情似紙張張薄，世事如棋局局新。貧居鬧市無人問，富在深山有遠親。不信但看宴中酒，杯杯先敬富貴人。門前拴上高頭馬，不是親來也是親。門前放根讨飯棍，親戚故友不上門。世人結交需黃金，黃金不多交不深，縱令然諾暫相許，終是悠悠路行心。有錢... 2023-04-02
圖文 tcp協議難點
TCP是一個有狀态通訊協議，所謂的有狀态是指通信過程中通信的雙方各自維護連接的狀态。一、TCPkeepalive先簡單回顧一下TCP連接建立和斷開的整個過程。（這裡主要考慮主流程，關于丢包、擁塞、窗口、失敗重試等情況後面詳細讨論。）首先是客... 2022-10-24

tft每日頭條

> 圖文

> 小孩要不要吃多種維生素片

小孩要不要吃多種維生素片

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注